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最傷腎的幾種行為,但是最後那個很多人都忍不住!

《最傷腎的幾種行為,但是最後那個很多人都忍不住!》以下內容來自網路,希望大家不要噴,噴的話也請輕一點噴,小編看到會傷心的。謝謝善良的各位了!祝大家天天開心,看文章心情愉快!

經常憋尿

很多人平時工作一忙起來就停不下來,上衛生間自然也就「一拖再拖」;冬天晚上被窩裡溫暖舒適,有尿了也不願意去衛生間。其實,憋尿對身體有很多不利的影響。經常憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出體外,就容易引起膀胱炎、尿道炎等問題。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂腎炎,甚至影響到腎功能。

經常熬夜

男人是一家之主,尤其是過了40歲後更容易出現腎虛。熬夜對女性的傷害也很大,因為女性屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜後女性的腎陰不足,容易出現腎陰虛。

濫用藥物

我們平時吃的藥物大多都是通過腎臟排泄的,如果用藥種類太多、劑量太大,就會損傷腎臟的結構和功能。出現渾身沒勁兒、口乾舌燥、不愛吃東西、噁心、厭食、尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀,特別像索米痛片、吲哚美辛、對乙醯氨基酚、阿司匹林、某些抗癌藥物等,如果濫用,更容易對腎臟造成損害。

經常吸煙、酗酒

長期酗酒容易傷肝,而肝腎同源,肝腎之間關係密切,肝藏血,腎藏精,精血同源,相互滋生和轉化。一旦肝血受到傷害,自然會波及腎。

久坐不動

現代人有一個很不好的工作模式,即在辦公室里一坐就是一上午或一下午,久坐會導致全身的氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢,容易出現腰酸、背痛、肢體麻木等癥狀。再加上整天坐著,長期固定一個姿勢容易壓迫與腎相表裡的膀胱經,使得膀胱經氣血不暢,自然就會影響到腎,造成腎虛。

酒後喝濃茶

在喝高了的時候,可能有人會喝上一杯濃茶來醒醒酒,其實這是不對的。早在明朝李時珍的《本草綱目》中就明確記載了酒後飲茶的危害:「酒後飲茶傷腎」。酒精首先在肝臟進行代謝,在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛,而濃茶中的大量茶鹼能迅速發揮利尿作用,使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟,而乙醛對泌尿系統有很大的損害。

性生活頻繁

腎是我們的生命之本,平時過度縱慾,就會傷了腎精,而精傷則神傷,生命之本受損,就會顯得精疲力竭,還會出現腰酸、早衰、健忘等問題。

好了,看到這裡的你應該已經看完文章了吧,感謝你這麼美麗(英俊)還願意看完我的文章!你的每一次悅讀和評論都是我努力的動力!

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