寶寶不睡覺怎麼辦？月薪過萬月嫂教你寶寶自己入睡的竅門！
有很多寶媽吐槽，寶寶晚上不睡覺，或者一定要抱著睡覺，或者抱著就睡一放就醒等等等，那是因為寶寶沒有養成自己睡覺的好習慣，接下來的兩個方法，寶媽可以嘗試一下。
排除不舒服的因素
不舒服的因素有幾項，一定要排除，除了吃撐了還有就是餓，這個寶媽們肯定能處理得了，餵奶就是了。然後還有熱，冷等，摸寶寶的脖子，溫溫的就行了，手心腳心應該是溫偏涼，不能太熱，不然肯定睡不好。然後睡覺過程中一定要注意保暖，冬天可以給孩子用睡袋，還有一點，要保持房間空氣溫度有20度左右，溫度低了寶寶的鼻腔會低溫過敏，到時候呼哧呼哧的鼻塞，肯定睡不好。還有就是尿布濕了不舒服也會睡不好，即使是尿不濕，也要及時更換。
寶寶將睡時叫醒
這種方法需要在寶寶迷迷糊糊將睡未睡之際將他弄醒，讓他在被叫醒後自己重新入睡。用這種方法訓練寶寶自己入睡非常有效。
這種方法在寶寶2個月左右就可以嘗試了。在寶寶吃飽後，在大人懷裡變迷糊了，把他放上床前，輕輕拍拍他，捏捏他耳朵、撓撓他腳心等，讓他稍微清醒一下。這個時候寶寶會稍微睜開一下眼睛，但並不是真的清醒了。然後就把他放到小床上，讓他這樣迷迷糊糊看一會大人，然後再閉上眼睛重新入睡。再次睡著的過程，就是鍛煉寶寶自我安撫，自己入睡的過程了。
一般只要寶寶吃飽了，叫醒後不會哭鬧。如果一次叫醒不成功，寶寶哭起來了，就不能放到床上了，要把他餵飽，再次哄迷糊了，並且再次叫醒一次，不哭了，才可以放到床上，看著他，讓他自己入睡。
夜裡10~12點間喂一次奶，不餓的寶寶更容易自己入睡
一般寶寶滿月後，夜裡吃奶的次數就沒那麼頻繁了，5個月後大部分寶寶都可以不吃夜奶了。寶寶滿月後盡量減少夜間餵奶次數，可在夜裡10-12點間喂一次奶。這個時間段，不管寶寶是否有吃奶的需求，都只喂一次。因為此時寶寶大都在睡覺，所以這次餵奶又叫夢中哺乳。夢中哺乳後，寶寶即使後半夜醒來，因為不餓，更容易入睡，不需要用哺乳哄睡了。
夢中哺乳後，寶寶再次醒來，不要馬上餵奶，可試著哄一會，給他換尿布，擁抱或輕拍安撫他，輔助他入睡。
這樣堅持一段時間後，寶寶夜時醒來的次數會明顯減少，醒後也不要餵奶哄睡，再次入睡變的簡單很多，睡眠時間也大幅延長，多數都能在夜裡12點餵奶後一覺睡到早上5點。
