導語：胸部疼痛不適的原因有很多，甚至可能危及生命。該如何緩解治療呢？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫12種方法緩解胸部疼痛。

美國知名醫學專家Doug Dollemore、Joseph M.Wargo、Marcia Holman、Mark D.Wsiniewski、Brian Paul Kaufman、Pat Wittig、Laura Wallace-Smith教我們正確對待胸部疼痛。

一、若出現以下癥狀，請立即就醫：

• 任何胸部疼痛；

• 疼痛輻射到了肩膀、頸部、胳膊、下巴或伴隨著頭暈、昏厥、出汗、噁心或呼吸困難。

二、胸部疼痛是什麼原因？

引起胸部疼痛的原因可能是：

• 移動上半身；

• 心絞痛；

• 心臟病發作（通常伴隨著頭暈、噁心、呼吸急促和出汗）；

• 冠狀動脈疾病；

• 心包炎；

• 焦慮和壓力；

• 良性胃腸炎；

• 胃酸反流；

• 胸膜炎；

• 肺炎或其他肺部疾病；

• 任何類型的損傷，如胸部肌肉或軟骨組織拉傷、擦傷或肋骨骨折。

三、胸口疼痛怎麼辦？

以下12種方式可以緩解胸部疼痛。

1/12立即短暫休息

不要試圖通過走路緩解突發性胸部疼痛。如果是心絞痛引起的，休息幾分鐘就好了。如果不是由心絞痛引起的或疼痛加重，請去醫院就診。

2/12服用硝酸甘油

處方類硝酸甘油口腔速溶片可以在幾分鐘內安全的緩解大多數心絞痛發作，其作用與血管擴張劑類似。也就是說該葯可使血管放鬆以讓更多富含氧氣的血液通過。現在市面上還有一種類型的硝酸甘油是皮膚葯貼，但是很多患者發現長時間使用會使藥效降低。不過有一種長效型藥片可每天服用2-4次。

3/12服藥

其他治療心絞痛和心臟問題的血管舒張素藥物包括：鈣通道阻滯劑，如硝苯吡啶、硫氮卓酮。它們可增加心臟的氧氣供給。乙型阻斷劑藥物，如阿替洛爾或普萘洛爾，可通過減輕心臟負擔來減少心臟對氧氣的需求量。

4/12服用阿司匹林

阿司匹林可以有效緩解受傷和心包炎引起的胸部疼痛。另外，有心絞痛的患者每天服用阿司匹林（可服用兒童類阿司匹林或半片阿司匹林）可能有助於降低心臟病發作的幾率（需經過醫生的許可服用）。如果心臟病發作，在去醫院的路上服用一片阿司匹林可能有助於防止凝血。

5/12減輕胃部不適

建議服用抗酸劑或一勺氫氧化鎂合劑，喝大量的水、吃餅乾或其他任何可以緩解嚴重胃灼熱的東西。不要吃容易刺激胃腸系統的食物。

6/12喝蘇打水

喝一大口蘇打水，然後張開嘴，仰起頭，讓水在口中大聲咕嚕。這樣做可能不文雅，但是如果疼痛是由氣體或大餐引起的，之後你會感覺疼痛有所好轉。

7/12抬高身體

有些疼痛是躺下來才出現的，如由心包炎引起的。建議用枕頭抬高身體來預防和減輕這種不適。

8/12放鬆

建議通過放鬆、休息、冥想、度假或尋求專業諮詢來減輕壓力。因為壓力和焦慮積累可能不僅會引發胸部疼痛，而且會使你更加焦慮和不安。

9/12避免做引起疼痛的運動

雖然運動很重要，但是做某些有氧運動，如跑步或鏟雪，可能更容易發生心絞痛。建議選擇一些不怎麼費力的運動項目來保持健康，如散步或游泳。

10/12戒煙

吸煙會縮小血管以及增加心臟負擔。有心絞痛的患者戒煙幾個星期後胸部疼痛的癥狀會有明顯的好轉。

11/12少喝酒

過度飲酒會引發多種心臟問題，包括胸部疼痛。因此，建議限制飲酒的數量。

12/12少喝咖啡

除了咖啡，也要少喝可樂和其他含有咖啡因或興奮劑的飲料。

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