牙結石怎麼那麼臭？有了牙結石，去醫院洗牙還是自己清理好
牙結石這個「小魔王」，是由食物殘渣+細菌+唾液長期混合堆積而成，就像口腔內有一天然小型垃圾場一樣，你說能不臭嗎？作為口腔健康的一級殺手，它的存在已不容忽視。
因為我們的口腔並不是無菌狀態，食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘，就會形成牙菌斑（牙結石的幼年體）。一般來說，牙菌斑會在1-2h迅速增厚，這時可通過刷牙和牙線來清除。
對於飯後多長時間刷牙合適，目前醫學界有兩種觀點：1、飯後馬上刷牙，有效地阻止牙菌斑形成。牙粉易溶於水，可滲透牙齒縫隙直擊牙漬，清潔力完勝牙膏。
2、飯後半小時後刷牙。其理由是，唾液在消化食物過程中，會產生大量的酸性物質，破壞牙釉質使其脫礦最後形成齲洞。而飯後半小時，是酸性物質產生的高峰期。
這兩種觀點都有道理，個人覺得飯後2小時之內刷牙，都是能有效維護牙齒健康。對於煙民朋友！
如果你平時沒及時清除食物殘渣，那麼牙菌斑和食物殘渣在唾液的侵泡下，24小時後會被唾液中的成分鈣化，變成初始的牙結石，然後越積越後，越積越硬。
當牙結石硬到牙刷都拿它沒辦法時，你只能通過醫用器械將其清除。所以平時多注意口腔衛生，有了牙斑可選擇牙斑凈，沾取藥液逐個擦拭直至擦凈為止。
不想去醫院洗牙，自己在家也能利用碧緹福冷光美牙儀，給你的牙齒洗一洗。將凝膠塗抹在美牙儀上，放入口中盡量緊貼牙齒，減少牙結石就這麼簡單。
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