一种肺病易「找」上糖友，学会5招即可预防！

糖尿病的并发症很多，最多被人提及的就是糖尿病足、肾病等，其实有一种并发症危害也很大，但却很少人关注。

糖尿病肺部感染率高达44.5%

糖尿病患者由于长期高血糖、机体免疫力下降以及营养物质代谢紊乱，容易并发感染，尤其是肺部感染，在临床上尤为多见。这种感染进展迅速、易恶化，且反复发生，严重的还会危及生命。而且，它不只对自身情况带来不良影响，还会加重糖尿病病情，增加糖尿病的死亡率。

据国内数据显示，糖尿病并发肺部感染率最高可达44.5%，其中结核病的发病率比健康人高出3-6倍，而且这种几率还跟患者年龄、血糖控制情况、病程长短有关。

糖友肺部感染的症状

糖友肺部感染初起时症状不典型，主要以上呼吸道感染、肺炎、且结核和支气管为主。临床表现有呼吸困难、畏寒、咳嗽、咳痰、胸痛等。一些老年患者仅表现为表情冷漠、食欲不振，所以单从这些症状难以发觉。

糖友如何预防肺部感染

糖友如果想预防肺部感染，可以通过接种疫苗来实现。另外，专家还表示，因为流感也会引发肺炎，所以糖友最好在接种肺炎疫苗的同时，还接种流感疫苗，起到双保险作用。流感疫苗每年需接种一种，肺炎疫苗则是5年接种一次即可。

此外，糖友预防肺部感染，还可用以下方法：

1、控制好血糖。

2、戒烟，吸烟会刺激呼吸道，损害气管和支气管纤毛，使它更易患病。

3、加强有氧运动，不仅能提升机体抵抗力，还能增强心肺功能。

4、均衡饮食，减少脂肪性食物的摄入，同时还要注意补充水分，多喝水或绿茶。

5、避免去人流密集的场所，防止传染感冒和传染病。

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