戶外哺乳，帶上這些裝備不會累

眾所周知，嬰兒需要戶外活動來促進成長。但是如果寶寶在外出時要吃奶，不少哺乳媽媽會感到很尷尬。在國內，很多公共場所缺乏母嬰室，戶外哺乳對於媽媽來說就變成了難題。那麼，媽媽給寶寶戶外哺乳需要用到哪些裝備呢？一起來看看吧。

戶外哺乳裝備

1.餵奶衣

雖然餵奶衣和普通衣物看似沒有什麼差別，但是不管是交叉領式還是前分交式的餵奶衣，在左胸處都會隱隱地有個縫隙，方便媽媽餵奶。

2.哺乳斗篷

美觀又百搭的哺乳斗篷可以在媽媽餵奶時，給寶寶和媽媽提供個人空間，保護隱私。

3.哺乳背巾

媽媽給寶寶餵奶之前可以繫上哺乳背巾，這樣不僅能為保護媽媽隱私，還能為寶寶「遮風擋雨」。不過媽媽不要讓它遮住寶寶的口鼻，以免寶寶呼吸不通暢。

4.哺乳帽

寶寶吃奶時，媽媽可以讓他戴上一個大大的哺乳帽，既可以遮擋住媽媽的身體，也能為寶寶提供安靜的環境。

5.哺乳文胸

哺乳文胸，可以方便媽媽餵奶，並減少暴露部位。

6.臨時工具：圍巾、背巾和傘

除了一些專門的哺乳裝備，還有一些像圍巾、傘之類的生活用具，也可以在餵奶時用來幫助媽媽遮擋身體。

戶外哺乳的心理準備

雖然有很多神奇的哺乳裝備來助陣，但有些新媽媽還是會對在公共場合哺乳有心理障礙，這可怎麼辦？

一些新媽媽會感覺不好意思在公共場合哺乳，因而帶寶寶出門之前總會擔心寶寶吃奶問題。首先媽媽要克服自己的心理障礙，其實只要備好哺乳裝備，在一張舒適的椅子上媽媽也可以安心地給寶寶餵奶，完全不用擔心哺乳問題。

另外，媽媽也可以帶寶寶到洗手間或是商城的試衣間等隱蔽場所餵奶。

戶外哺乳注意事項

雖然說在公共場合餵奶，媽媽們不需要有什麼顧慮，不過注意以下哺乳事項，可以幫助媽媽們在公共場所更加輕鬆：

1.在家對著鏡子練習

媽媽在家的時候，可以嘗試各種不同的哺乳裝備，並對著鏡子練習，然後選擇適合自己和寶寶的裝備以及餵奶方式等。

2.尋找遮擋物

媽媽可以用毛毯、雨傘或是遮陽帽等作為遮擋物，在哺乳時遮擋乳房。不過有的寶寶可能會不適應這些方式，媽媽們可以適當換一換，讓自己和寶寶都能夠輕鬆舒適。

3.微笑展現自信

在公共場合餵奶，難免會招來一些異樣眼光，媽媽們要學會用自己的微笑展示自信，同時可以化解尷尬的局面。

4.禮貌回答他人異議

媽媽在公共場合餵奶的權益是受到保護的，所以當有人提出異議的時候，媽媽們可以理直氣壯而又禮貌地回答他們。

備好哺乳裝備，隨時都可以解決寶寶的吃奶問題，各位新手媽媽不要糾結了哦~