殺馬特肌肉男，完美身材滿足了女人對肉體的所有幻想

留著一頭殺馬特髮型，一身壯碩肌肉再加上這個髮型，活脫脫的就像是七龍珠裡面的超級賽亞人。

今天的主人公名叫jeff seid，（傑夫·賽德），他在1994年出生於美國的華盛頓，今年才不過是二十三歲，其實小伙在不留殺馬特髮型的時候也是非常帥的，但是他的很多粉絲就是喜歡他留著一頭飄逸的長髮。

jeff seid在二十三歲的年紀，就完成了別人可能一輩子都不能完成的事情，他現在已經成為美國健身界大佬級別的人物。

jeff seid從小就喜歡運動，從小就開始接觸摔跤還有美式足球等運動項目，正是因為接觸這些身體對抗的運動項目，使他明白擁有一個強壯的身體是多麼的重要，於是他在十二歲的時候開始正式接觸健身。

jeff seid自從開始走上健身之路以後，他就彷彿發現了新的大陸，每天都精力充沛，付出百分百的努力，也是憑藉著長時間的運動基礎，進步也是飛快。

他勵志於在健身界可以留下自己的名字，所以每一次訓練都特別認真，在2012年他第一次參加IFBB北美錦標賽，Jeff seid就獲得了男子形體組的第二名。

第一次參加比賽就獲得了名次，這無疑給他帶來了極大的信心。在以後的訓練中更加刻苦， 終於成為IFBB最年輕職業卡獲得者，讓世界都記住了他的名字。

我國的粉絲親切的稱呼jeff seid為「姐夫」，諧音確實比較貼切。

現在的jeff seid除了在從事健身模特以外，他還致力於在全世界範圍內宣傳健身事業，讓大家都關注自己的身體健康，他公布出自己的訓練計劃，希望可以幫助到更多的人。

我們普通人健身當然沒有必要練到像健美運動員一樣的體型，我們健身的主要目的應是為了自己的身體健康。

我們普通人的健身應該做到有理有度，不攀比，不盲從，做到理智健身，應該學的是Jeff seid對待健身的態度，和認準適合自己的職業不放棄的信念。

健身普通人練出勻稱體型尚且任重而道遠，最重要是不能輕言放棄，也許現在還沒有效果，說不準在下個月就會脫變。

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