床上每天5分鐘,胸部再漲1罩杯!
胸部平平猶如「洗衣板」,這樣的身材是不是讓你很泄氣,面對超有效的按摩豐胸,你還在持懷疑的態度嗎?夏天就要來臨,趕快給自己制定一個豐胸目標,至少要從A杯升級到B杯,讓自己的性感度瞬間提升。
小編把今天教姐妹一套按摩手法,讓你在家裡也可以輕鬆按摩出好效果。按摩豐胸按摩最有效 狂升cup減腰圍!
兩階段式塑胸按摩法
階段一:由胸骨向胸部下方向兩側延伸,連續按壓2次,再由胸骨向胸部上方向兩側延伸,順著胸部周圍連續按壓3次。
階段二:以雙手由胸骨上方向頸部延伸,連續提拉3次,再分別以雙手拉抬胸部的方式向頸部連續按摩3次,左右各3次。
三階段式美腹塑腰按摩法
美腹塑腰按摩法階段一
階段一:使用雙手,以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部,連續畫圓5次。
美腹塑腰按摩法階段二
階段二:由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。
美腹塑腰按摩法階段三
階段三:由胸部下方開始垂直往下向腹部,以雙手重疊波浪式按摩3次,再順同方向以柔捏手法按摩5次,促進脂肪分解與排水功能
三階段式美臀纖腿按摩法
美臀纖腿按摩法階段一
階段一;使用雙手,以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次,再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。
美臀纖腿按摩法階段二
階段二:由腰際向大腿方向下壓並朝臀部回推左右各3次。
美臀纖腿按摩法階段三
階段三:以雙手貼住肌膚,由臀部向大腿方向,以波浪式按壓,柔捏組織促進排水功能。
夏季露肉季、也是最佳豐胸季節
現在行動起來,從這個夏天開始拒絕平胸
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