寶寶O型腿，穿啥鞋能變直？附選購寶寶涼鞋全攻略

很多家長看到寶寶小腿彎曲就認為寶寶是O型腿，江湖上對O型腿的成因也有N種解釋。先來做個測試，你認為寶寶O型腿的成因是：

A.缺鈣！

B.穿紙尿褲導致的！

C.是穿連體衣才變成O型腿的！

D.以上皆不對。

嘿嘿，其實答案是D！

驚不驚喜？意不意外？別再冤枉「鈣」這個萬年背鍋俠了！

很多家長看到寶寶小腿彎曲就認為寶寶是O型腿，其實不一定。

真相是這樣的：嬰兒在出生前雙腿處於盤曲狀態（在媽媽肚子里想伸直腿也沒空間呀！），從而導致出生後1-2年內小腿有些向外彎曲！只要寶寶的髖關節、膝關節和踝關節在一條直線上，都屬於正常情況，不是O型腿。此外，很多寶寶的腿在6歲之前很有可能看上去都有一定程度的內八字！

那怎麼能讓寶寶變成筆直大長腿呢？需要穿什麼矯正鞋、機能鞋嗎？捆綁新生兒的雙腿有用嗎？

小編送大家四字箴言：靜待花開！

《美國兒科學會》認為，O型腿和內八字都只是正常情況的些許偏差，不需要治療！典型的情況下，寶寶的腿會在他10歲的時候才會變直。支架、矯正鞋以及特殊鍛煉一般都沒有什麼用，甚至有可能阻礙寶寶的心理發育，並造成不必要的心理壓力。

不過，家長可以自測寶寶是否真的是O型腿或者X型腿。當寶寶睡著或者完全放鬆躺在床上時，輕輕將寶寶雙腿併攏：

如果雙踝關節接觸時，雙膝關節間距離超過3cm，說明存在「O型腿」

如果雙膝關節接觸時，雙踝關節間距離超過3cm，說明存在「X型腿」

出現這兩種情況，小編建議家長儘快尋求小兒骨科的專業幫助。

儘管幾乎任何鞋子都無法矯正寶寶的「O型腿」，但是從幼兒發育角度來說，為寶寶選擇一雙合適的鞋子，依舊是很有必要的。

千里之行，始於足下。崔玉濤醫生認為，「當寶寶能自己扶站，可以選擇薄底的稍軟鞋，其目的是幫助嬰兒站立時腳趾和腳掌的正確位置，這樣利於以後走路時腳的姿勢正常自如；對於已經能自己行走的嬰兒，要穿鞋底不要太軟的鞋，不僅利於形成正常走路姿勢，而且也利於足弓發育。」

一雙好鞋應該符合這些條件

那麼，崔玉濤醫生所說的，當寶寶能獨立行走，「要穿鞋底不要太軟的鞋」，到底什麼程度叫做「不要太軟」呢？

中國皮革和製鞋工業研究院高級工程師，中國兒童健康鞋專家丘理在《一雙好鞋》中，是這樣定義的：

【一折】鞋底彎曲部位在前部約三分之一處；

【二捏】鞋子的後幫和前頭要硬；

【三擰】對擰鞋子不易變形；

【四按】手按鞋內部前掌部位，太柔軟不要選；

【五聞】聞鞋子有沒有異味，如果有，不選！

下周就立夏了，不少家長已經在準備為寶寶買涼鞋了。細心的家長會發現，很多品牌寶寶的涼鞋造型有點奇特，主要在於包裹腳趾和後跟的設計。

（圖片只做參考示意，不是產品推薦）

儘管從成人的審美來看，呃……有點……不過，人家這樣設計是有道理的喲！

那些露出腳趾和腳後跟的鞋，並不適合3歲以下的寶寶。

因為這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；寶寶的骨骼、關節正處在發育期，沒有涼鞋後幫，或者後幫太軟，會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。

此外，現在很多品牌都推出了機能鞋，聽起來很專業的樣子。不過，機能鞋是個商業概念，國家並沒有出台相關標準。只要家長為寶寶選購的鞋子符合上述標準就可以了，不需要迷信機能鞋的所謂各種功能。

鞋子尺碼怎麼確定？

接下來，就該為寶寶選擇適合的尺碼了，鞋子尺碼應該如何確定呢？

量寶寶的腳長。在白紙上畫上一條直線作為參考線，讓寶寶站立在白紙上，家長量寶寶最長腳趾到腳後跟的垂直距離。

鞋子的內長要比寶寶的腳長大0.5-1厘米。一般來說，涼鞋大0.5厘米即可。

不同品牌鞋子的內長對應的尺碼可能有較大差異，家長要以具體的厘米數，作為購買參考。

小編借用某品牌的示意圖，大家一看就明白啦！

寶寶活潑好動，有的家長會覺得：讓寶寶乖乖站著配合測量腳長有點困難，不如趁寶寶睡著後躺著量？

萬萬不可，這樣數據容易跑偏哦！趁寶寶心情好，給寶寶一點小零食，多數寶寶還是挺配合的。

如何判斷鞋子大小合適？

現在有很多家長喜歡為寶寶網購鞋子，不過，除了不同品牌鞋子版型存在差異，不同寶寶的腳也有胖瘦，腳背有高低。因此，為了給寶寶選到真正合腳的鞋子，小編首推去實體店試穿！

（來自育學園APP用戶的心得）

這些方法可以幫你判斷寶寶鞋子的大小是否合適：

穿上合適的襪子站著試鞋，最好能走動幾步試試。讓寶寶穿上平時的襪子試鞋，一則挑出的鞋更為合腳，二則穿脫方便也可以避免寶寶腳部損傷。

試鞋時應盡量讓寶寶站著，確保寶寶的腳趾未呈蜷縮狀態。媽媽要用手指檢查鞋前面多出的空間，並測試鞋的寬度是否適合（能捏起一點即為合適），若沿鞋邊按壓能感覺到寶寶小腳趾或腳骨外側則意味著鞋太窄。

檢查鞋後跟是否合適，以媽媽的小手指可以插入鞋後跟和鞋幫之間為宜。媽媽還可以扶著寶寶穿鞋走幾步，確保寶寶不會拖著鞋走，並且鞋跟不會上下滑動。

什麼時候該換鞋子？

沒有人可以準確地預估寶寶的發育速度，因此多久給寶寶換一次鞋也就沒有標準定論。通常，寶寶每3-4個月需要換一次鞋；如果正處發育高峰期，可能每2個月就要換一雙鞋；發育高峰期之後，5-6個月換新即可。

每個寶寶的發育速度都是不一樣的，建議家長每個月都檢查一下寶寶鞋子的舒適程度——如果寶寶穿上鞋後，腳趾處所余空間不足半個拇指，或腳跟、腳面等處有一些勒痕，則意味著寶寶需要換一雙新鞋了。

不建議家長為了節約而買較大尺寸的鞋子，以延長每雙鞋子的使用周期，也不建議寶寶揀拾哥哥姐姐的「二手鞋」，因為即使這些鞋子並沒有破損，也很可能已經變形，不再適合寶寶穿著。

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