英國健身房開了門「睡覺課」，稱可以在夢中燃燒卡路里
現代人的睡眠時間越來越少，因此導致疲倦、精力不集中等諸多不良後果。而英國一家健身機構居然從中發現商機，專門開設了一門「睡覺課」。
教練把這門課程稱作午睡運動（Nap-Ercise），學員們先做15分鐘的伸展熱身，然後和一群陌生的男男女女，進入一間「溫度理想」的房間，進行45分鐘的集體睡眠。
該健身機構稱，課程可以「振奮心靈，改善情緒，甚至神奇地燃燒卡路里。」
他們向學員保證，雖然這個理論聽起來很抽象，但絕無虛假。
事實上，這在科學上還真解釋得通。賓夕法尼亞州阿勒格尼學院曾進行過一項研究：在白天休息45分鐘的參與者，比那些沒有休息的人更抗壓。加州大學伯克利分校的另一項研究則顯示，午睡可以增加大腦的學習能力。
目前，該課程正在英國錫德卡普的David Lloyd俱樂部試運行，如果效果很好，將在英國其他健身機構廣泛推廣。想想看，以後你困的時候就和同事說：我要去健身了！這種感覺好奇怪啊……
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