女生提升氣質的21個小細節，能做到的都是女神

前段時間，和一個學播音主持的朋友聊天，他告訴我，他們入學後的第一節課，就是學會釋放天性。就是各自抽籤扮演一個東西，有的同學抽到了馬，有的抽到的是雞，還有的是蚯蚓...

老師說，我們在俗世過了這麼多年，靈魂的表達和慾望受到的壓迫太大了，把小時候的天性都磨沒了。只有真正釋放了自己，我們才能更好地表達自己的內心。只有一次次苦難和思考的積累，才能慢慢的變成氣質。

今天小堂弟就和大家聊聊：哪些細節能讓人變得優雅又女神

（以下內容選自讀者留言）

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1.自信和有禮貌，不爆粗口，講話聲音適量和發自內心的微笑

2.別人說話的時候認真且安靜，自己說話的時候穩重並尊重

3.按照淑女的標準，打扮自己，修鍊自己的內心，小鳥依人，妝容得體，談吐舉止文雅，最重要的一點，忘記自己是個天然女漢子

4.很簡單，冷冰冰抬氣質，笑嘻嘻顯人賤

5.不駝背，時常微笑，不說閑話，吃飯不吧唧嘴，公共場合安靜，懂分寸，將心比心，詳細參照奧黛麗赫本

6.別人在說話時，靜靜聽就好了，不要打斷

7.一定記得不要脖子前傾，把抬頭挺胸變成刻在骨里的儀態修養，逛街時用餘光看看商鋪玻璃外牆上自己的，上半身是否筆直，調整好形態再走，親測最無成本還特有效

8.多讀書，培養氣質。善意對待他人

9.在餐廳吃完飯，能夠帶走自己用過的餐巾紙，而不是留在桌子上，顯得很沒有素養

10.首先，要講一口標準的普通話

11.不管是緊張的時候，難過或者開心的時候都微笑，再急穿著高跟鞋的步伐都要夠穩，再難如天鵝一樣優雅脖頸都不能低下，再累用精緻的妝容服裝都能掩飾的恰到好處

12.永遠不要留那種，自以為很有藝術氣息且毫無修飾的長髮

13.簡簡單單過自己，不討人厭也不故意討人好，一切都是剛好，滿滿的像一杯溫開水，女神一定是內外兼修才德兼備的

14.失戀，能讓你變得優雅又女神

15.好好說話，蔡康永有很多教你說話的書，如果覺得太難，先試著放慢語速，改掉口音說好普通話、不插嘴不廢話，講話的時候盡量微笑

16.不為小事抓狂、不滿、憤怒，那就是你最討厭的最庸俗人的臉

17.衣服上沒有頭髮，沒有多餘的話和不必要的動作

18.不駝背不聳肩，啦啦隊老師一直強調這兩點，重要場合不穿破洞褲或捲起褲腿，撩頭髮時候輕輕地而不是一下子刷地甩，講話小聲一點，那種講話樓道都有迴音的女生，我作為一個女漢子都覺得害怕

19.即使遇到多大風浪，都給自己一個微笑

20.不要自拍，喜歡拍照就多拍周圍的美景，因為氣質的美在於「美而不自知」，當花兒沉醉於自己的美時，她的天地就小了

21.絕壁是塗口紅啊，要知道，口紅可是女人的春藥，想想今年的春晚，給我留下深刻印象的，就是董卿姐的口紅呀

小堂弟覺得，書法是提升氣質很好的辦法。在這個環境中，能靜下心一筆一划地琢磨每一個字，是需要耐心的。整個人不浮躁，而且通過周邊人的影響，你的氣質自然就被熏陶出來了。

還有一點，跟學書法差不多就是看書，也是需要靜下心來做的一件事。

今天就先到這裡啦

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