女性月經血發黑好可怕，可能是這些因素導致月經血變黑的

男性和女性的生理特徵有所不同，月經就是其中的一點，月經是每個女人最好的朋友，每個月都會來看望你，但是它來的時候如果是穿著一身紅裝還好，是正常的，但是如換上了一身黑衣服，那可能就是你的身體出了問題，那你知道不知道月經血發黑都是因為那些原因呢？下面小編就給大家介紹下月經血為什麼會發黑。

1血寒 主要是女性身體寒氣太重，自身的小腹也會出現冷痛感覺，同時自身的例假周期會被延長，月經量也會減少，經血的顏色也會變深，同時也會有血塊的出現。如果你的經血不斷的加深，而且還同時出現了上面的癥狀，就說明是因為血寒而導致的血液變黑，這個時候就要做好保暖工作，多做運動來促進血液循環，自身也可以多吃點雞肉、羊肉等食物來緩解血寒，使自身恢復正常。

2 腎虛 很多人都只是知道男人會腎虛，其實女人也會腎虛，如果女人出現腎虛，不但會使自身的例假周期出現紊亂的現象，而且月經量也會變少，同時經血的顏色從紅色變成暗紅色，也就是經血發黑的現象。想要改善自己的經血顏色，首先要治療腎虛，要在日常的飲食方式上有所改變，多吃一些可以治療腎虛的食物，女生可以多吃些阿膠、龍眼、黑芝麻等食物，因為這些食物具有補腎的功效。 3 氣滯血瘀 如果例假來的時間非常的不穩定，同時量過多或是過少，血色也比較深還有血塊，那就可能是氣滯血瘀造成的，其實很多女生都有這樣的癥狀出現，而且則在月經期間常常會伴有小腹疼痛、胸部脹痛等情況。這個時候女性最好不要做過於勞累的事情，也盡量避免生冷的食物，這樣可以緩解該癥狀慢慢的身體就可以恢復正常，

月經發黑我們還要注意我們的自身情緒，情緒的變化也會影響也就的顏色，所以不要過於緊張，生氣，努力控制好自己的情緒。而且月經血色也飲食也有很大的關係，一般經常食用生冷、辛辣等食物的人群就會出現經血發黑的癥狀，想要要緩解這種狀況就要合理飲食，多食用有營養的食品。下面小編給大家推薦幾款適合女性月經期間食用的食物。

建議女性每天六朵玫瑰花，經期也是六朵就好。玫瑰花是一種中藥材，能夠很好的幫助調理女性身體。且不說有美容養顏的功效。玫瑰花能促進血液流動，散化淤血，增強氣血，不僅能一定程度的緩解痛經給身體帶來的不適。對月經不調的女性又有很大的幫助。每次六朵，不要多喝

黑糖薑茶也算調理身體的最佳補品了。生薑能夠溫經驅寒，而黑糖能益氣養血祛風散寒，活血化瘀。兩者結合在一起，既能幫助經期淤血儘快排出體外。又能起到很好的暖宮效果。可讓經血流暢，改善痛經。又能助孕，對於虛寒體質來講，真心有很大的幫助。

做法：

1、準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用;

2、老薑切一片，連同黑糖放入保溫壺，攪勻後蓋蓋燜上1個小時即可。

說明：

1、姜切片或絲都可以，以個人的習慣為準。

2、此種做法據說更為專業，因為黑糖薑茶據說應該是「焗」出來的，不能火上熬煮。我都試過，感覺對身體的效果差不多。只是方便與否。

女性清晨或者傍晚可喝一杯蜂蜜水。尤其是經期中的女性，蜂蜜能夠改善血液成分，不僅能夠暖宮，保護心腦血管，對各種婦科疾病有一定的抵抗作用，能夠很好的防治各種宮癌。女性平時還是多喝點蜂蜜比較好。

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