本來一樣白，參加完花少後江疏影黑了娜扎依然白，是防晒霜的問題么？

妹砸們！今天給你們安利我的好基友

東八區區花

（微信號：quhua233)

一個能讓你識破雞肋和假貨，只買好貨的良心區花。她從不接受美妝博主們狂轟亂炸的廣告推薦，一眼識破代購真假。抵制吹捧，只講實話。除了

打假

和

揭黑

，她還是一個

小眾品牌狂熱者

。沒男友的關注她，變美脫單不是誇，有男友的關注她，早日把你娶回家！區花有毒，姑娘們按二維碼小心關注...

被你們從3月催到4月，終於趕在5月之前我可以把防晒作業交給你們了...

4月不防晒6月徒傷悲，現在還沒有開始塗防晒的妹子，可以行動起來了。拿北京做參考，每年4月~9月的紫外線指數是最高的，所以關於那些冬天比夏天紫外線還強的傳聞已經不攻自破了。

但我發現有很多妹子知道要防晒，但是不懂該如何選防晒霜，還有人說SPF值越大對皮膚的傷害越大，所以在推薦防晒霜前，我覺得還是先普及下防晒霜的相關知識，看完你們就能徹底明白防晒霜到底該怎麼選了。

SPF是什麼

SPF是Sun Protection Factor（防晒係數）的縮寫，這個就是指你的皮膚塗過防晒霜後在紫外線下暴露多長時間可能會出現曬紅或紅斑，這個只是一個參考值。簡單點來說SPF就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

如果沒有做任何防晒措施在陽光下暴晒，一般15分鐘後會出現曬紅或紅斑，防晒霜以SPF15、SPF30和SPF50最常見，這時如果你選擇的是SPF30的防晒霜，就用30×15=450分鐘，就是七個半小時，也就是說這個防晒霜會保護你在陽光下曬七個半小時不會紅。

所以SPF值越大，防晒時間越長。平時在室內不用長時間接觸紫外線，SPF值只要15~25就夠了，如果是需要長期暴露在陽光下這時就選擇SPF30以上的防晒，理由下面會講。

PA是什麼

SPF是防止UVB射線的，它可以保護你不晒傷、曬紅，但有些人發現，即使我塗了防晒霜，而且還是高倍數的，可還是會有色斑，嚴重的甚至有色素瘤。這些問題的原因是還有一種紫外線叫UVA。

這種紫外線波長很短，很容易進入我們皮膚深層，造成老化、黑色素沉積甚至是皮膚癌。所以後來在很多的防晒霜上都出現了PA+，一個加號就是有一定的防護力，兩個就是較強，以此類推。

所以PA就是可以

在受到UVA傷害時，

保護你的皮膚。減少皮膚老化和色素沉積。我們不僅要注意SPF值還要注意PA+，這樣才能萬無一失的全面防晒。

防晒霜正確使用方法

防晒霜一般是在出門的前15鍾擦好，因為防晒擦完15分鐘後才會起作用。只要是會暴露在陽光下的皮膚都要擦。

如果你不是去海島或者長期在外面暴晒，防晒霜的SPF值和PA+沒必要選太大的。一般SPF15就可以隔絕96%的紫外線，SPF50的也只是比15高几個百分點。因為很多高倍數的防晒不是油膩，就是對皮膚的順延性差，塗完容易悶痘、阻塞毛孔。

這就是我們一直擔心的倍數越高會不會化學成分越多，對皮膚有傷害。但最近幾年的防晒霜一直在改進，利用顆粒狀的化學合成，類似於物理防晒，分子大不會被皮膚吸收，質地也不會很油膩。

不僅能吸收紫外線，還能反射紫外線，只是這樣的防晒霜成本有些高。大多是SPF50，然後PA好多個加號，當然價格也會貴。所以區花還是建議你們實用就好。如果非要用，一定要買貴的防晒，塗臉就好了，身體防晒用別的，省錢。

畢竟防晒霜的關鍵還是在於補塗，因為皮膚出汗、摩擦會把防晒霜擦掉。如果平時只在室內，半天補一次就可以。在室外兩個小時補一次，在陽光超強的地方，海灘什麼的30~90分鐘補一次。

因為化妝後沒有辦法補塗防晒，所以在妝前就使用高倍數的防晒，等15~30分鐘防晒成膜後再化妝，這時化妝其實也對防晒膜起了保護作用，不會把防晒蹭掉，自然防晒就會持久，比如你塗了SPF50的，用

50×15=750分鐘，就是12個半小時，再加上後面的妝前乳和粉底都有防晒，一整天不用補都足夠了。

如果你還是擔心，可以隨身攜帶防晒噴霧，像娜扎一樣噴...

現在防晒霜怎麼選你們都知道了吧，那我就開始推薦防晒咯~

安耐曬

參考價200+

多年來防晒界的扛把子，只要誰朋友去日本的一定是必帶的NO.1，活生生的口碑傳播。區花朋友去泰國玩，臉上塗了安耐曬，身體不捨得塗了水寶寶，回來後臉一點沒晒黑，身上全部被晒傷，緩了一冬天才好。所以我決定今年夏天豁出去了，要用它塗身體。

現在還有金瓶軟管，啫喱質地面部專用，可以當妝前乳。

還有噴霧的，質地更清爽，面部和全身都能用。

資生堂艷陽夏臻效水動力防護乳

參考價380

很適合在海灘使用的一款防晒，夏天難免會去海邊，或者游泳，所以一定要選擇防水的防晒。這款不僅能防水，反而遇水後防晒效果更好。同時還可以預防老化和陽光灼傷。

碧柔水感防晒霜

參考價65

碧柔防晒的口碑一直很好，不僅便宜還多次在cosme大賞蟬聯第一，但老版沒有防水性能，所以一出汗後就會脫掉，而且出現白色汗珠。新版的防晒改善了這點，可以防水防汗，學生寶寶們可以買起來了。對了這個還可以當隔離用，很好，連隔離霜的錢都省了。

娜麗絲防晒噴霧

參考價79

上周寫娜扎化妝包時就寫過這個防晒，她參加《花少》帶了十幾瓶，不停的噴。質地比較清爽，透明不會泛白，就是噴霧狀所以不會毀掉你的底妝，而且也防水。

這款防晒是SPF50，PA有四個加號，所以防晒力很強，個頭也不大很適合平時帶出門。這個是可以面部和全身都用的，那些想給臉上補防晒但是覺得安耐曬貴的寶寶可以選擇這個。

曼秀雷敦新碧水薄防晒露

參考價60

不知道你們怎麼看曼秀雷敦的防晒，這支純粹是為了學生妹寫的，區花還在上學時，每年夏天都會買它，因為質地很輕薄，防晒倍數也不算高，平時上課完全夠用，裝在包里也可以隨時補塗，反正我當時很喜歡的，每次都會去屈臣氏買。

蘭蔻空氣感防護乳

參考價695

周冬雨同款，我知道價格對於學生來說太貴了，所以推薦給上班的寶寶，很適合當面部防晒，雖然防晒倍數很高，但是完全不會油膩，質地輕薄服帖，後續上底妝也不會搓泥，更不用擔心悶痘和堵塞毛孔。

科顏氏清爽防晒隔離乳液

參考價350

這是科顏氏家的新版防晒，不添加香精和色素，質地清爽好吸收。上臉很容易推開還有一定的保濕作用，

不會有油光，感覺就像塗保濕乳液

很適合妝前用。

貝德瑪皙妍倍護防晒噴霧

參考價283

我知道會有很多妹子擔心上面這些防晒有敏感肌不能用的，所以給你們推薦貝德瑪的皙妍倍護防晒噴霧，不含香精和防腐劑，質地也清爽的一比，噴完後不會留白痕。沒有黏膩感，而且還可以防水防汗。

雅漾清爽倍護防晒噴霧

參考價283

敏感肌看到這個名字應該就會覺得安心了吧。雅漾的防晒分很多種，但是物理防晒你們千萬不要選真的很厚重，糊得慌，所以推薦你們防晒噴霧。同樣能防水防汗，而且質地清爽好吸收，最重要的一點是沒有味道，好想把這個防晒推薦給娜扎，這樣《花少》的諸位就不會嫌棄她不停的噴防晒了。

除了防晒，曬後的修復也很重要，畢竟在炎熱的夏天即使塗了防晒，

或者忘記補防晒時，

仍會覺得臉和身體發紅髮燙，這時一定要鎮定自己的皮膚才能不受傷害，除了不要用太熱的水洗澡，後續的防晒修復產品也很重要。比起曬後修復乳液，區花更推薦你們用曬後修復面膜。

最近新發現了一款曬後修復面膜超好用，敏感肌也可以用，科顏氏的

金盞花舒緩保濕面膜。

科家的金盞花能鎮定皮膚已經是聲名遠揚了，雖然是新品但是效果還是令人驚喜的。這款面膜不僅可以鎮定皮膚，還有舒緩保濕的功效，適合所有膚質，就連那些敏感到什麼都不敢用的妹子也能放心大膽的入。如果作為曬後修復面膜，區花建議你們放到冰箱里冷藏下再敷，清涼又舒爽，味道我覺得帶著柑橘果香，敷上整個人很愉悅。

這款面膜除了曬後修復，你還可以在吃完辛辣的美食和飲酒後、熬夜或長時間緊張壓力後、長途飛行或長時間乾燥後、溫度驟變或長時間冷氣後使用。一般

5分鐘皮膚就感覺清熱排燥，對

暗淡、疲倦或乾燥肌膚

改善也蠻顯著的。

最後關於防晒霜到底要不要卸妝的問題，如果你的防晒霜不是防水的，那麼只要普通的洗面奶就可以洗乾淨了，如果你的防晒霜是防水或者超強防水的，記住！一定要用卸妝產品好好的卸妝。

今天終於交了作業，了卻了你們一大心事。

最後的最後給你們舉個例子，江疏影其實本身的皮膚和娜扎差不多白，就是因為在節目中娜扎太能噴防晒，所以她們回國後集體變黑，只有娜扎獨自白到發光。

說雞不帶巴 斬草不敗家

微信號：quhua233

加關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 防晒 的精彩文章: