一個醫學發現：口渴，竟然意味著

近來在醫學界發現：口渴意味著忍痛和提前死亡。

趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！還要養成好習慣。睡前一杯溫開水，起床一杯溫開水，更佳！

巴特曼博士是亞力山大佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。

他發現水可以幫助治療：

1、心臟病和中風：因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。

2、骨質疏鬆症：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。

3、白血病和淋巴瘤：因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；

4、高血壓：因為水是最好的天然利尿劑；

5、糖尿病：因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；

6、失眠：因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素；

7、抑鬱症：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。

多喝水不如會喝水!

會喝水，可以分三次!

準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭!

第1次：

臨睡前喝200~300毫升水;

第2次：

夜間小便後喝兩三口水，大約100毫升左右;

第3次：

晨起再喝300~500毫升。

如果擔心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制。

口渴竟意味著忍痛和提前死亡！所以，我們每一個人，在生活中都要養成一個日常喝水的好習慣！快告訴身邊的親人和朋友吧~

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