還有一周就立夏了，大吃還是大練？選擇造就身材！

五月不減肥，七月徒傷悲，

夏天的你立志要瘦下來了嗎？

減肥一直都是一場持久戰，

那麼你為此付出了多少汗水呢？

還有一周就立夏了，

大吃還是大練？你的選擇，

造就下個階段你的身材。

人最大的對手，

往往不是別人，

而是自己的懶惰，

別指望撞大運！

一白遮三丑，一胖毀所有。

每天上演的勵志故事有很多，

可偏偏不是你！

曾對自己承諾過要少吃，要減肥。結果呢？

每次都是不一而終，說起來也令人羞愧。

要對自己狠，才能有人疼。

自己吃起來的肥，跪著也要減完。

你根本無法叫醒一個裝睡的人！

為什麼只有你會胖？

想的太多，動的太少！

人胖借口還多，終究會這麼繼續胖下去！

能讓別人欣賞你的

不是你有多完美的計劃，

不是你有多宏偉的夢想，

而是你真正流了多少汗水，

付出了多少！

瘦子哭，惹人愛惹人憐，

胖子哭，全身肉都在抖，

不變瘦，就怕愛的不夠，

新買跑鞋是放著看的么？

當你很累很累的時候，

想放棄的時候，

你應該閉上眼睛做深呼吸，

告訴自己你應該堅持得住，

不要這麼輕易的否定你自己，

誰說你沒有好的未來，

你就干出個未來給他看！

真心想健身、想減肥的人，

就會把健身變成自己生活的一部份。

就像刷牙洗臉吃飯睡覺一樣正常。

不要質疑你的付出，

這些都是一種累積一種沉澱，

它們會默默鋪路，

只為讓你成為更優秀的人！

健身就像爬樓梯，成功似乎遙不可及，

倦怠讓我們懷疑自己，甚至放棄。

但是，只要一步步邁出步伐，

一定可以到達夢想的目標。

通往性感好身材，路是遠的，門是窄的，

沒有苦苦地堅持就不會有你想要的結果，

想找一個好的對象，

最好的辦法是保持一段好的身材。

青春，真的沒有下一次，

沒有暫停繼續，沒有機會重來。

青春，如果沒有瘦過也許

你真的不會再瘦了。

運動是最好的減肥藥，

是最好的整容師。

管住嘴，邁開腿，

今年的夏天你最美！

--End--

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