這些小細節可以讓你在工作的時候放鬆，保持健康的身體
與電腦屏幕保持健康距離。電腦屏幕應該位於正前方至少50厘米，屏幕高度應該略微低於雙眼高度。屏幕不應正對窗口，以免反光
經常遠眺和眨眼。為了防止眼睛乾澀和疲勞，眼睛焦距應經常變換，眺望遠處或經常眨眼，都有助於保持眼睛濕潤
保持鍵盤等辦公用品清潔。鍵盤和電話等辦公設備容易滋生細菌。辦公桌隱藏的細菌甚至比馬桶坐墊還要多，長時間坐在其附近，呼吸道就會受傷害
整理凌亂辦公桌。辦公桌上雜物太多會使人容易發脾氣、暴躁
呼吸練習。深呼吸，當腹部鼓起時，屏氣3秒鐘後呼氣，能緩解疲勞。
放幾張家人的照片。放家人或朋友的照片、一個盆景、喜愛的海報、油畫，以及帶來快樂記憶的紀念品等，都可以讓你的心情放鬆
※解除你頸部的疲勞，這幾個動作就可以做到
※解除腰部疲勞，相信有這幾個動作就可以搞定
※高效瘦腰健身小妙招 讓你速成「A4腰」身材
※正確步行有助於促進整個身體的血液循環，提高你對健康的總體感覺
※需要鍛煉多久才能使身體健康，取決於開始鍛煉時的身體狀況
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※當妹子喜歡你的時候，她的身體會這樣做
※小時候我們吃過的那些健康的野果子，吃了讓你身體健康的好東西
※在人身體上的虱子可以推測，是什麼時候脫去的長密體毛！
※為什麼卡扎菲被抓的時候，身邊沒有出現他的女保鏢？這才是真正的原因！
※他從穿紙尿褲的時候就開始健身，因為他有個熱愛健身的爸比！
※睡覺的時候，身體沒閑著！
※多吃這些菜，特別是春節的時候，給身體血管做一次清理
※晚上睡覺是身體修復的好時候，也是護膚美容的好時候
※健身的時候是不是這樣做的？自己問問自己！
※你這輩子戲最足的時候，就是和健身教練…
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※養大狗是種什麼體驗？挺好的，除了在它們撒嬌的時候！
※想哭的時候，好好感受自己的身體
※當準媽媽們身體滿足這幾個要求的時候，那就可以選擇順產啦！
※在瑜伽體式動作連慣起來的時候，為什麼你找不到身體的感覺？只是成了簡單的做體式？
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※睡覺的時候，男人就是因為愛你入骨，才會有這三個「小動作」
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