還在追求「白皙纖瘦美」嗎？小心骨質疏鬆提早找上門

84歲王奶奶五年前還能行動自如，去年不小心跌坐後髖骨骨折，一夕間連吃飯、洗澡都只能靠別人。骨質疏鬆是無聲無息的疾病，骨密度足夠不代表不會骨質疏鬆，建議民眾可從運動、曬太陽著手，提升骨骼品質，若經歷過1次骨折，也可考慮接受藥物治療，避免卧床危機。

根據世界骨質疏鬆基金會（IOF）統計，女性一生中，每3人就有1人會罹患骨質疏鬆性骨折； 7成婦女即使有腰椎壓迫性骨折後，仍不知道自己有骨質疏鬆症。 在這群已經發生骨質疏鬆性骨折的婦女中，更發現其骨量的缺乏尚未達骨質疏鬆症標淮（T score -2.5），顯示國人常忽視骨品質之於骨質疏鬆與骨折的重要性。

骨質疏鬆症病人發生髖骨骨折後，高達68%無法從床上移動到椅子、85%無法再走出自己的房間、92%無法爬樓梯，以至於骨折後一年內的死亡率高達20%，如同晚期乳癌。許多民眾以為骨折後，只要手術把斷掉的骨頭接回去就能恢復行動，也因此沒有積極治療骨質疏鬆，無形中暴露於再次骨折的高風險中。

老人、女人、慢性病患者、太瘦或長期卧床的族群，都是骨質疏鬆高風險族群，近年來大眾追求「纖細白皙美」，許多女性不曬太陽、不運動，導致骨質疏鬆提早來報到。曾經一名女性，因生活作息不正常，30多歲就停經，40多歲骨質疏鬆就找上門。

骨質疏鬆的骨骼，外型看起來和正常的骨骼無異，密度和硬度卻少了很多。目前骨質疏鬆治療的藥物主要分兩大類：破骨細胞抑製藥物與造骨細胞刺激藥物，兩者作用機轉不同。

破骨細胞抑制類的藥物，以延緩骨頭流失的速度為主；造骨細胞促進劑除淘汰品質不佳的骨頭，同時刺激造骨細胞更快速地新生骨頭，也是骨質疏鬆骨折治療的選擇之一，骨質疏鬆患者可在諮詢醫師後，選擇最適當的治療。

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