孕婦該不該上班是惹起很多爭議的問題，有人說十月懷胎原本就辛勞，還要上班不人道。

孕婦該不該上班是惹起很多爭議的問題，有人說十月懷胎原本就辛勞，還要上班不人道。有的人會以為一確認懷孕就不上班太過矯情，因而，還是有很多女性由於經濟、工作職位等緣由，堅持懷孕上班，如今國度對產假也很注重，增加了產假天數。

其實孕期上班對孕媽媽是有一定益處的，當然前提是身體情況允許的狀況下。孕期上班能夠緩解經濟壓力、更能保證生活規律、能得到適量的運動、與同事相處不會覺得無聊等等。但是，孕期上班需求留意一下幾點事項：

1、留意盡量避開頂峰期上下班

大家都曉得，大都市的上下班都是人滿為患的，孕媽媽要留意平安，盡量在早上早一點上班，下班後遲一點，避開頂峰期。

2、穿著留意寬鬆溫馨

孕媽媽盡量穿寬鬆一點的衣服，特別是肚子的部位，不要太緊繃而影響胎兒；另外，鞋子也很重要，不要穿高跟鞋了，選一雙適宜本人的鞋子，衣著舒適。

3、應標明孕婦身份

有一些女性懷孕了也不願意通知身邊的同事，怕大家質疑本人的工作才能等顧忌，其實不用擔憂，國度對懷孕的職業女性都有政策性的維護，上司和同事得知你懷孕，還會在工作上給予更多的照料和協助。吸煙的同事理解孕婦的情況後會盲目做好逃避，這樣對寶寶有利無害。

4、留意電腦的運用

目前，還沒有任何研討能肯定正常運用電腦會對孕婦和胎兒有傷害，因而，孕婦能夠放心上班，但是要留意，電腦在開機時，顯現器會分發電磁輻射，對人的細胞團結有毀壞作用，所以，在電腦翻開開機按鈕後，孕婦要留意及時避開。

5、留意空調的運用

在夏季，大家都十分喜歡空調帶來的清涼，但是孕婦在享用清涼之餘要留意溫度不要過低，帶一件衣服或者小毛毯到公司，防止著涼感冒，另外，由於空調使室內空氣流通不暢，孕媽媽要定時開窗通風，並且每隔幾個小時就到室外呼吸新穎空氣。

6、留意緩解職場壓力

很多孕媽媽即使在孕期也很拼，絲毫不亞於懷孕前，要留意肉體壓力大招致內分泌程度變化，是誘發前兆流產的一大外部要素。因而，孕媽媽要學會緩解工作壓力。堅持一個高興的心情。

7、保證足夠的休息時間

孕媽媽應該堅持早睡早起的規律，特別是關於上班的孕媽媽，更應該堅持充足的睡眠。另外，在公司中午能夠休息一下，留意勞逸分離。在辦公桌前坐1個小時左右，不要忘了站起來走一走。

8、千萬別憋尿

孕期大多數人都會呈現尿頻的現象，孕媽媽留意不要由於工作時間忙，而憋尿。

9、留意飲食

孕媽媽上班能夠盡量帶飯，另外，能夠帶一些水果、牛奶等食物，在餓了的時分能夠充饑，並能保證營養全面的攝入。另外，孕媽媽在職場上少不了在外就餐，要留意孕期飲食忌諱，不要胡亂吃。

臨近分娩的時分，准媽媽要開端決議何時中止工作，專心待產。假如孕媽媽上班的時分呈現不適情況，如頭暈、噁心嘔吐、乏力，倡議馬上請假，在家休息。假如經過休息之後病症還沒有衰退，最好及時去醫院就診。

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