院士公布人體癌症地圖：你身上，這12個器官最易患癌

世界衛生組織公布的2030年最常見死因預測報告稱，在未來一百年里，癌症將繼續位居人類「奪命殺手榜」首位。為什麼癌症能如此猖獗？癌細胞到底最喜歡在人體的哪些部位「搗亂」呢？

一份研究發現，人體中有些部位的確格外受癌症『青睞』，但男女會有明顯不同。

就此，國際抗癌聯盟常務理事、中華醫學會腫瘤學分會主任委員、中國工程院院士郝希山教授「繪製」了一份「人體器官癌症地圖」，大家來看下郝院士的解讀吧。

癌症最喜歡人體這12個器官

郝希山教授介紹，在我國，癌細胞最頻繁「光顧」的人體組織前十位是有男女差異的：

男性發病率前十位：，肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎；

女性發病率前十位：為肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。

「可以說，這十種腫瘤佔據了所有腫瘤類型的80%以上。如果把這些癌症高發的器官在人體圖表中標出來，那就是一張典型的『人體癌症地圖』。

（當然了，）繪製『人體癌症地圖』並不是說人們面對癌症束手無策，而是希望能進一步提高人們的警惕性。」徐希山教授說。

當然，這張地圖也不是完全絕對的，只是說相對而言發病較多。

？

這些器官為何易得癌

其實，針對這幅人體癌症地圖進行具體分析，除了細胞變異這個「通用」原因外，每個器官遭受癌細胞侵擾的原因也各不相同。

肺。無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢？「就目前的致癌原因分析，主要有兩點：

第一是吸煙。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關係最密切的就是肺癌。此外，由於致癌物質可以經肺吸收，造成全身危害，因此會誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。

第二是環境污染。中華醫學會會長鍾南山曾提出，環境污染對人們肺部的傷害不亞於吸煙。

乳腺。乳腺癌是世界上女性最常見的癌症。發生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。

胃。胃癌是世界上第4位最常見的癌症，而每3個病例中就有2個是男性。除了鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物等是胃癌發生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導致胃癌發生。

另外，「共餐」也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機會。「因此，甚至有人把胃癌歸為了傳染病。」北京大學臨床腫瘤學院院長游偉程說。

肝。肝癌是世界上第6位最常見的癌症。目前有證據表明，「乙肝病毒」，食用被黃曲霉毒素污染的穀類和豆類，同時，長期飲酒都是導致肝癌發生的直接原因。

食管。食管癌是世界上第8位最常見的癌症。導致食管癌發生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。

大腸。這是世界上第3位最常見的癌症。紅肉、大量飲酒（僅指男性）、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導致大腸癌。此外，炎症性腸病也可增加結腸癌的危險。

膀胱。膀胱癌是世界上第10位最常見的癌症。研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發生的原因之一，此外，常憋小便也能增加該癌發生的風險。

胰腺。胰腺癌是世界上第13位常見癌症，是癌症中「富貴病」的代表，肥胖和糖尿病都會導致該病發生。

淋巴。淋巴和造血系統的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多發性骨髓瘤。這組癌症與肝癌並列為世界第6位高發癌症。環境污染、病毒感染以及肥胖是導致該癌發生的原因。

腎。腎癌是世界上第5位最常見的癌症。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導致該癌發生。

宮頸和卵巢。分別是世界上女性第2位和第7位最常見的癌症。引發的原因是多方面的，如熬夜導致內分泌紊亂、過早開始性生活等。

生活中20個防癌妙招

美國《預防》雜誌布公

癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症「拒之門外」的。美國《預防》雜誌梳理了醫學研究文獻，為大家支出20個防癌妙招。

曬太陽。維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌症的發病率，但皮膚中的維生素D需要紫外線照射才能發揮抗癌威力，所以最好每天曬10—15分鐘太陽。

每天吃個橙子。橙子中的維生素C有助殺死導致胃癌的幽門螺旋桿菌。

多吃紅色水果。西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄紅素是著名的抗癌成分，番茄中的番茄紅素加熱後更易被人體吸收。

多吃蒸菜花。將花椰菜蒸三四分鐘可讓抗癌功臣蘿蔔硫素的功效大增，但注意不能用微波爐加熱，否則事倍功半。建議搭配富含硒的葵花籽、堅果或蘑菇食用，效果會更好。

喝脫咖啡因的咖啡。每天兩杯可使直腸癌發生率降低52%。

多吃香蕉。瑞典發現，女性每周吃4—6根香蕉，腎癌風險降低54%。

適量吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。將大蒜切開後在空氣中放10分鐘，蒜氨酸酶發揮的作用會更顯著。

每天補鈣。每天喝3杯200毫升的脫脂牛奶，外加200毫升酸奶，可以抑制結腸息肉的成長，預防結腸癌。

科學燒烤。肉類在高溫燒烤時易產生致癌的雜環胺，因此燒烤時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣能縮短燒烤時間，降低雜環胺的含量。

不吃香腸。研究發現每天吃根小香腸會使患胰腺癌的風險增加67%，因此應盡量少吃加工過的肉製品。

遠離白麵包。白麵包等精加工食物血糖指數高，會促進胰島素和「胰島素樣生長因子」分泌，增加患癌風險。因此，應多吃全麥或全穀食物。

減輕體重。乳腺癌、胰腺癌等多種癌症與肥胖有關。

每天運動半小時，每周至少運動5天。鍛煉可有效調節體內激素水平，預防卵巢、宮頸、乳腺和結腸等癌症。

戒煙。香煙在所過之處，包括口腔、咽喉、食道都會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加胃、肝、前列腺、腸道、子宮和乳房患癌的風險。

做家務。加拿大研究發現，做家務對防癌很有益，絕經後的女性如常做家務，乳腺癌風險更會降低30%。

當心氡。這種無味的放射性氣體是美國肺癌的第二大原因。裝修後一定要對室內空氣進行檢測。

年過50，每年進行結腸鏡檢查。即使最近一次體檢時便血檢查沒有問題也不能掉以輕心，如果有家族結腸癌病史，檢查更應提早到50歲前。

更詳盡的乳房掃描。結合鉬靶和B超檢查可以捕捉到多數乳腺癌的蛛絲馬跡。加州大學研究發現，有25年以上從業經歷的醫生，經驗可能更豐富。

注意皮膚表面的變化。定期與配偶或好友互相檢查身體表面，包括後背、頭皮等平時難以注意到的地方。如果痣、胎記或雀斑顏色、大小有變化要引起注意，可能是皮膚癌的前兆。此外，40歲後應每年看次皮膚科醫生。

這一份器官癌症地圖雖然表面上顯得可怕，但依然值得傳閱，目的是讓大家不輕視到這些器官與癌症的關係，從而使得我們認真注意生活中的保養細節，從而保證我們自己健健康康的！

健康無價呀，給朋友發去這份無價的禮物吧！

其他人在看

此食物要警惕！跟眼睛搶視力 跟骨頭搶鈣 跟大腦搶智商…還天天吃!查看請點這裡

建議您：花3-5秒存一下，受益終生~查看請點這裡

點擊播放 GIF/98K

「國醫大師健康（ID：gydsys）」編發，歡迎分享，未經授權，禁止抄襲。本文建議方法為基本方使用遵醫囑，商務合作微信： xieyubin15 謝經理。內容合作請後台發送「授權」。

點擊右下角「寫留言」後，發表您的感想

您的見解將展示給億萬微信使用者！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！