男子以精為主，女子以血為主

據社會學家調查，我國有 50%的家庭屬於「湊合型」的婚姻。由於夫妻雙方在感情上難以真正融洽，性生活的不和諧比較普遍，這就使相當一部分人的身心健康受到影響。另有一些人對性生活的合理性和保健性缺乏認識，終致七情六慾不得宣洩， 精神長期受抑，故而內火熾盛，氣血失調，脾氣變得急躁，憂鬱或古怪，日久便會引起某些疾病。

中醫學認為，男女性慾長期得不到滿足會引起疾病。相反，美滿和諧的性生活能給人以舒適的快感和沉酣的睡眠。

西醫學已證實性交運動能誘發體內內啡肽的釋放，它有助於改善人體的免疫機能，增強殺傷性T淋巴細胞的活力。而深度的睡眠是機體進行內部修整的必要條件，它能促使組織細胞修復、再生。而性壓抑者具有免疫活性的T淋巴細胞的總數下降，這很容易遭受致病因素的侵襲。

世上任何事情都有其正反兩方面，影響性生活和諧的因素很多，男方可能會因過度操勞精神不濟，身體健康狀況不佳，性激素分泌量少，性生活次數過多等。女方可能會因對性生活的認識失常，身體虛弱，害怕懷孕，感受不到性高潮等。具體到每對夫妻就要全面分析，互相體諒交流性體驗等，才能改善性生活質量，逐漸走向和諧的性愛之途。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！