理氣燥濕 六款陳皮茶飲

《本草綱目》：其（陳皮）治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。

陳皮是柑橘皮經陰乾或通風乾燥，長期存放而成，陳皮中的有效成分陳皮甙含量會隨著年份的增加而遞增。陳皮氣香，味辛溫微苦，歸脾、肺經，有健脾和胃，理氣調中、燥濕化痰的功效，特別在理氣方面功效尤為明顯。「百年陳皮，千年人蔘」，足可見陳皮的藥用功效。下面一起來看看陳皮的6款神奇妙用吧！

大棗陳皮湯

大棗10枚，陳皮6克。將大棗洗凈，用沸水沖泡大棗和陳皮，等10分鐘左右即可飲茶吃棗。陳皮理氣降逆，大棗補脾益胃，此品適合飯後食用，可以治消化不良，一年四季均可使用。

陳皮蜂蜜茶

陳皮10克洗凈，撕成小塊，放入杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，放入適量蜂蜜。稍涼後飲用。陳皮蜂蜜茶富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保濕效果。陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

陳皮紅豆沙

陳皮紅豆沙是一款家喻戶曉的廣東傳統甜品，也是清肺解熱的夏季良品。陳皮20克，紅豆500克，冰糖適量。陳皮能健脾開胃，紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內脂肪的消耗，適用於不思飲食、消化不良、減脂排毒。

陳皮生薑茶

春夏季人容易犯困，免疫力下降， 姜辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內的餘熱，有助於驅除體內風寒。陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。

陳皮菊花茶

葯菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

陳皮普洱茶

普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為「益壽茶」。

胃酸過多：陳皮有燥濕作用有胃火的人不宜多食

餵奶母親：常喝陳皮水會導致奶水退縮

陰虛血燥：陳皮辛溫燥烈，陰虛血燥的病人不宜服用

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