多囊三年未孕，準備去上海試管的前一夜測出雙杠！傳遞正能量

從小例假不正常，好幾個月來一次，小時候不懂事還覺得很開心，2014年5月結婚後，開始想要寶寶了，才重視起來，發現是多囊。
去過紅房子，也在當地婦幼做過促排，西醫的套路反正都是一樣，也吃過中藥調理，很慢，而且一吃就便秘。
在去年年底促排失敗後，我就很迷茫，之前給我開中藥的一個女中醫每次都會安慰我要保持好心態，多運動。於是我開始各種看多囊成功懷孕的貼子，或者是調理成正常周期的貼子，總結下來的共性就是多運動，規律生活，注意飲食。
正好因為一季度太忙的原因，我也不在去醫院了，說實話我感覺吃西藥激素和例假越來越亂，我分幾個部分來講我的調理。
運動：
我開始先是每天走上下班，那個女中醫和我說，要盡量保持每天20分鐘心率120以上的有氧運動，然後我就辦了健身卡，二月份開始健身跑步，跑完跳操，這裡大概是連續堅持了二十多天。3月6號的時候，我發現有很清很透的拉絲，以前從來沒有過，我可開心了，可是我老公正好去北京出差，華麗錯過，但是我有信心了呀！那個周末，我也去北京玩了兩天，連吃兩天聚寶源的羊肉，太好吃！
北京回來後我就重感冒了。。。南通真的比北京冷太多！感冒一禮拜我沒去跑步，感冒結束後，3.20時我又來了大姨媽，又停了一禮拜。姨媽結束後，我基本上是一個星期去健身房2到3次，不去的時候盡量多散散步，練練肚子，在家原地跳跳。反正自從去了健身房腰圍小很多，之前促排胖太多，也算是瘦了點下來，雖然體重下的不多，但明顯結實了，我很滿意！
最後一次跑步是4.22的早晨，睡不著了，跑去體育場跑了3公里，回家，哈。後來連著幾天想去健身房，但總覺得要來大姨媽了，我老公就讓我別跑了，我倆就偷懶去外面吃了幾頓，然後，就懷孕了。
飲食：
大概從走路上班開始，我就天天給自己打豆漿喝，然後一個煮雞蛋，走到單位再吃。 後來去了健身房，就不再走路上班了，說實話空氣有點差，帶了口罩，我也得了鼻炎，以前沒有的。
從健身開始，我就特別注重飲食，給自己做早飯，每天早起個半小時，我每天7點半上班，一般我6點15就起來做早飯了。 一開始就打打豆漿，煮蛋吃，後來就愛上了做早飯，還變著花樣。
2月6號時，下面有裸色的分泌物，過兩天變紅了，不過每天都是一點點，開始有些緊張，還問了那個女中醫，她讓我去抽個血驗一下激素，我想想還是沒去，因為我以前也有過這情況，抽血就是促黃體生成素高，然後就開達英，我抱著無所謂的態度繼續跑步，這裡大概出了十天樣子的血，然後就沒了，我就想把它當成一次例假好了，血沒了我就開始吃黑豆，一天47粒，單吃黑豆有點難吃，我就買了紅豆，芸豆，綠豆放一起煮，每天早上連湯帶水喝7天，反正這個周期我前面說了，3.6有很好的拉絲，我很哈皮，後來過了14天就來了例假，來完繼續吃了7天黑豆，這個月11號樣子，有了拉絲，9號11號我和我老公都做了功課。（11號那天我把腳葳了，疼的不能動，但是還是堅持做了功課，現在回想起來，我老公說這是上天的考驗哈哈哈）
除了吃雜糧，我每天都會保證各種營養都均衡，並且盡量在早上全吃了，早上我會每天吃雞蛋，基本保證有蛋白質，維生素，纖維等等，過會傳幾張早餐圖片。中午在單位食堂吃，下午吃個水果，酸奶，然後六點去跑步，有時候就不吃飯了。糖盡量少吃，每個禮拜吃個一次甜品啥的。
作息：
從去年年底看中醫開始，那個女中醫和我千叮萬囑一定要早睡，於是我在這幾個月里，我都睡的很早，當然也有晚的時候，不過是偶爾啦，盡量在十點半前睡著，對卵巢好。
中午一定睡上半小時，以前我中午從不睡覺，總覺得自己精力旺盛，這幾個月就是逼著自己睡，也就習慣了。
心態：
心態真的很重要啊！我這次就是的，我每天給自己做早飯，做好拍照，吃掉，一天心情都很好，而且每天都想著第二天吃啥，然後我老公也被我帶著每晚一起準備早飯，哈哈，過會上點圖給大家。
我倆還自己做飯做菜，上禮拜我老公大晚上煎了牛排，我倆還喝了點紅酒，我可是從備孕開始就沒沾酒了。。。。然而上上禮拜我去上海和朋友聚會時喝了莫吉托，上禮拜又喝了紅酒，結果這禮拜測到懷了。。。。
我應該是真的太放鬆了，今年指甲都做了三次。。。以前一年最多一次。。。
這兩個月去了北京，清明去了常州，後一個禮拜去了上海見朋友，心情大好。上海一個朋友還給我走了罐，放了血，超舒服，我朋友給我走完罐的第三天我排的卵，她說可以考慮給她包個紅包，因為她之前給一個香港姑娘扎針的當月，那姑娘也懷了，哈哈。
輔助保健品：
前年買過三瓶澳洲的聖潔莓，吃了一瓶後，就不吃了，今年想反正沒在吃藥，就把剩下的兩瓶吃了吧，然後三月份斷斷續續吃了十天樣子，這次周期來完也吃了十幾天，吃光了。吃完時我買的德國的也到了，我想下周期開始吃德國的，好了，現在也沒機會了哈哈。
上周末我婆婆開始瘋狂逼問我們幾時去醫院，而且說讓我們直接去做試管好了，我查了查上海九院好像可以，然後我倆就打算周二去，因為姨媽感強烈，我還擔憂周二來例假檢查不好做了，周一晚上我想著去醫院會先問有沒有驗下孕，於是我就拿出驗孕棒驗了下，放在邊上，準備從馬桶上起身時，突然發現好像有灰印！我馬上把我老公喊來說快看看是不是有印！印子越來越深，我簡直不敢相信啊！！我問我老公我今天是不是吃啥了！他激動的表示並沒有！哈哈，我倆真的搞笑，然後他就各種打電話和爸媽說了。當晚我激動的只睡了三個多小時，感覺是高考放榜，而且是自學成才那種，嘿嘿！
第二天去醫院，官方啦！

說的很混亂，希望給還在備孕路上奮鬥的姐妹們一點信心，只要堅持到底，就能成功！

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