【視頻】初級減肥瑜伽30分鐘
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瑜伽減肥是個很熱的話題，其實短期內體重並不一定會下降，但身體卻會因此會變得結實，因為脂肪都已經在練習過程中，慢慢地鍛煉成密度高的肌肉了！脂肪轉變成肌肉，其實視覺上就會出現「瘦」的感覺，瑜伽可以塑造你的形體，讓穿衣更漂亮。
來
源：瑜伽視頻精選
主
題
Theme
：減肥瑜伽
難度等級
Level
：
★
★
時長
Time
：32"35""
減肥瑜伽
↓
瑜伽路上
就差一個你
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一首輕緩的音樂
每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
▼
※5個動作，調節女性內分泌，體內垃圾都排出去了！
※想要練出一個優雅的瑜伽後彎，這樣熱身很重要
※當我老了，我還選擇瑜伽！
※女人经常做这8个动作，颜值气质都会有巨大提升!
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