副乳：腋下淋巴結堵塞！（每位女性都要看看）

副乳對女人而言簡直是個夢魘，有些女性朋友誤以為這是

因為自己很胖的原故，其實最大的原

什麼是副乳？

顧名思義，就是多出來的「乳房」。有的是腫脹、隆起的一堆軟肉，有些則像真的乳房。一般呢是在腋窩，乳房上下內側，也有發生在腹部、腹股溝等特別部位。

副乳有哪些分類？

副乳通常分為先天性副乳與後天性副乳。其中，先天性副乳又分為完全型副乳與不完全型副乳。

人在胚胎時期，會在腋下至腹股溝之間長出數對乳腺，除胸前的一對繼續發育並保留外，其餘的乳腺都會相繼退化。

但如果發育出現異常應該退化的乳腺沒有退化完全就會形成副乳。

完全型副乳：

與正常乳房一樣有完整乳腺，有的還包括乳頭、乳暈。這種副乳會隨著月經來潮、妊娠期而發生周期變化或泌乳。

不完全型副乳：

與完整副乳的區別就是沒有乳腺，但還是有可能長有乳頭、乳暈，不過並不會出現隨激素變化而變化或泌乳的現象。

又稱為假性副乳，這類副乳沒有乳腺、乳頭。多是因為後天內衣穿著不當，脂肪堆積等原因形成。

副乳的危害？

有些人覺得副乳就是肥胖、穿衣不當造成的，不知道還有先天性副乳一說，更不清楚其有嚴重的危害。

1

影響美觀

這一點是大家眾所周知的，不管是先天性副乳，還是後天性副乳都嚴重影響了外表美觀，尤其是穿泳衣、弔帶裝等暴露腋窩的衣服，造成女性的自卑心理。

2

疼痛及炎症

完全型副乳因為有乳腺會發生增生現象，常伴有硬塊，出現腫脹、觸痛感，尤其是在經期前。還會有急性、慢性淋巴結炎出現。

3

癌變可能

完全型副乳出現增生炎症的情況較正常乳房出現的機率高，會有病變發展成乳腺癌的可能。

如果你的腋窩顏色發黑，摸上去還有大小瘩疙，不要認為是胖的，再胖也胖不到那！那是淋巴堵了，乳房的毒素沒有排出口必癌變!

全球每2分鐘發現一個乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分鐘死於乳腺癌，現在已經提升到了每26秒死於一個乳腺癌。

中國乳腺癌居世界首位，每年死於乳腺癌相當於一次汶川大地震，最小年齡提前到了14歲。

80%的原因是受海棉文胸，鋼圈文胸所迫害！

當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛）去到醫院醫生也說正常。因為醫生自己也痛。如果自己不願意幫助自己，沒有任何人能改變你！

有看湖南衛視的三八專欄節目（關愛女性乳房）嗎？有看央視（健康之路）嗎？

女性長期被海綿文胸捂著不能透氣，試問：乳頭長時間不能呼吸，會有什麼情況？乳房不會反抗，但她會給你顏色看看！

乳腺癌：發生在別人身上是故事；發生在自己身上就是事故了！

！

為了健康，請各位女性朋友關愛健康，保養的同時別忽略了自己的乳房健康

平時定期做乳房按摩，每年做細胞標準化可以幫你遠離癌症。

快學以下

6招去「偽副乳」動作

- 1 -

強化背肌

▽

○ 先準備一條具有伸縮力及彈性的拉筋帶，綁在與肩膀同等水平的橫樑上。

○ 進行此步驟時緊記挺腰收腹，抬頭向前望。

○ 單手拉緊拉筋帶，以向後拉扯的方法打圈，此動作每邊手重複5-10次。

- 2 -

強化手臂肌肉

▽

○ 背向橫樑，單手緊握拉筋帶。

○ 保持腰背挺直。

○ 單手由上而下慢慢拉至胸部位置即可停止，每邊重複5-10次。

- 3 -

收緊腋下贅肉

▽

○ 保持背向動作。

○ 單手朝外大字形打開，慢動作地往胸前拉扯，每邊重複5-10次。

- 4 -

收緊手臂贅肉

▽

○ 準備兩個啞鈴。　

○ 雙手拿著啞鈴，慢慢地將緊握啞鈴的雙手放在後腦位置，數3秒後慢慢舉起雙手，雙手緊記緊貼耳朵位置。

○ 重複動作15次。

- 5 -

緊緻三角肌

▽

○ 雙手各拿一個啞鈴，接著慢慢將雙手朝外，平舉至水平線。

○ 當感覺上臂二頭肌、三頭肌與胸大肌的位置伸展且肌肉持續拉提時，便可把雙手慢慢往下放，回到大腿外側的位置。

○ 每次可做15下，重複做三次。

- 6 -

拉提副乳

▽

○ 雙手各拿一個啞鈴，夾緊背部肌肉，並逆向將啞鈴往後拉提至45度左右。

○ 感覺後臂的肌肉與副乳得到拉提後，便可把雙手慢慢往下放，回到大腿外側。

○ 每次可做15下，重複做三次。

◇

◇

配合按摩更加事半功倍

步驟一

於手臂位置塗上具有緊緻之效的按摩油，由手臂往腋下方向慢慢向上推按，此方法有效按摩到腋窩內側的經絡，做到緊緻排毒之效，重複動作5次便可。

步驟二

○ 為腋下及胸口肌膚塗抹按摩油後，一邊手可緊貼腋下位置，由外而內的方法推按，幫助贅肉收緊回到胸部位置。

○ 同時，另一邊手可緊貼胸下的位置，輕力往上推按，讓胸部線條更緊實，不會出現下垂情況。

○ 每邊重複15次。

⊙

註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用

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