一次車禍讓他減肥成功，期間他經歷了什麼

故事的主人公叫格拉姆，從小到大他都是母親的掌上明珠。跟許多小孩類似，父母的溺愛，讓他從小就放開手腳的大吃大喝，到了14歲的時候，他的體重已經超過了絕大多數的同齡人。

即使參加了學校的足球隊也無法挽救他肥胖的身軀，因為這個時候，他已經完全控制不住自己的嘴巴了。你或許會說管住嘴邁開腿就能減肥的，事實上對於食物上癮的人來說，管住嘴簡直就是在戒毒。

很不辛，在他14歲的時候，母親的突然去世，讓他陷入了無盡的悲痛之中，從那以後吃東西成了他忘卻煩惱的選擇，體重直接飆升到了400磅，普通的體重計已經無法承受他這樣的體重，已爆表。他姐姐時常提醒他要減肥了，不然你真的會死的，那時候他的高血壓，高血脂已非常嚴重，時常自己就昏睡過去。

不幸的事情終於發生，他在自己的車子上睡著了，造成了一次慘烈的車禍，對於普通人而言，這樣的車禍足矣致命，但是有這層厚厚的肥肉幫忙，他也只是斷了手臂而已。那次車禍讓他下定了減肥的決心，因為你不知道下一次的車禍到底什麼時候回來，你也不知道下一次的車禍會不會是這樣的幸運的活下來。

他減肥的方法跟許多人不同，在家的後院有個小山丘，他每天都會讓自己走上小山丘的最頂端，然後再走下來，來來回回大致有5公里，每當走到最後一刻，我都是爬著到最頂端的，接受採訪的時候，他哭著說道。就這樣整整堅持了1年，這條狗狗也陪伴了他1年，動物是人類最忠誠的朋友，不管你有多胖，它都會陪伴著你。

1年之後他的體重降到了180斤，便開始進入了健身房，投入了力量訓練。為了讓自己的肌肉更為緊實發達，深蹲訓練是他每次訓練都必須要做的，教練經常跟他說，我並不需要你真的蹲很多的重量 ，從徒手開始，你每次過來首先蹲500個深蹲，那我們的訓練才算是真正的開始。

再也不會擔憂別人的異樣的目光，現在他選擇的減肥的地點，都是在繁華的地段，陪伴他的依然是那條狗狗。

立在大銀幕前，看著自己的從前，雖然是同一人，卻早已天差地別。

人生就是如此勵志，你有多少付出就有多少回報，加油！