據說，這種減肥方式MM們都採用了，你還等什麼呢？
苦瓜被譽為「脂肪殺手」，因為其中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位--小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。所以，採用苦瓜減肥法減肥也是非常可行的。
早餐酸奶一杯，麵包和火腿各兩片，苦瓜一根。
中午，苦瓜一根。感受：味同嚼蠟，苦不堪言。
晚飯：一大碗炸醬麵，煮白菜若干，一根苦瓜。
小編介紹的苦瓜減肥法，大家都知道應該如何減肥了吧。不可否認，苦瓜減肥法確實有著不錯的減脂瘦身功效，但是很多人都受不了苦瓜的苦味，以至於無法下咽。如果實在無法忍受苦瓜的味道，那麼不妨放棄苦瓜減肥法，採用其他更適合自己的健康減肥方法減肥，千萬不要為了瘦太逼迫自己哦!
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