春季未回暖之前穿衣千萬別太單薄，宜穿的上薄下厚
一些年輕姑娘出於愛美，往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝，甚至是裙長不及膝的超短裙，這樣對身體不利，也有違春季養生中衣著「下厚上薄」的主張。
如氣溫太低，特別在陰雨綿綿的日子裡穿裙子，暴露在外的下肢會因風寒的侵襲而出現發涼麻木、行動不靈、酸痛等不適，特別是膝關節處皮下脂肪少，缺乏保護，對冷空氣的侵襲較為敏感，受寒後更易發生局部麻木、酸痛等症，久之會引發關節炎。
春季應按照天氣變化添減衣服，穿衣宜上薄下厚。在天氣未全面回暖之前，生活在北方的人不宜追求時尚，穿衣不要過於單薄。尤其是年老體弱的人換裝要謹慎。
要注意天氣變化，根據氣溫和濕度及時更換服裝，在寒冷及陰雨的天氣不宜穿裙裝，尤其是不宜穿裙子和透明單薄的長襪在室外行走。
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