女性如何預防白帶異常的情況

但在生活中，很多女性並不重視白帶異常這種情況。女性白帶異常如果治療不及時，而且沒有徹底治癒的話很可能會發生嚴重的後遺症，比如，盆腔炎、子宮內膜炎等，嚴重的會出現陰道癌、子宮癌、宮頸癌。眾多得癌症的女性，都是由於年輕時沒有重視白帶異常引起的。另外，長期白帶過少，陰道自我防禦功能減弱，女性也容易感染陰道炎。因此，要想擁有健康的身體，要隨時預防白帶異常問題。

1.保持良好的衛生習慣

女性在日常生活中，一定要保持良好的衛生習慣，特別是要注意妊娠期、產褥期、月經期的衛生；在公共場所，盡量選用蹲式廁所；保持陰道乾燥，內衣褲要勤洗勤換，盡量在太陽下晒晒，這樣可以有效的殺滅病菌；平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴；患有足癬的女性，洗腳與洗臉、洗外陰的毛巾、盆要分開，防止白帶異常的發生。

2．預防性生活不潔

已婚的女性除了注意日常的衛生以外，更要注意性生活的衛生習慣。除了同房前進行清洗外，性生活前後應及時排尿和再次清洗下身。在性生活前做好個人衛生，對於雙方的健康非常重要。

3．切勿過度清洗陰道及濫用抗生素

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度清洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。切勿濫用抗生素，使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻也會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

4.健康均衡的飲食規律

女性在飲食上也要注意健康均衡，少吃涼性和刺激性食物。可以適當的多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，比如，蓮子、大棗、山藥、冬瓜仁、薏苡仁等，都有利於預防白帶異常。