（人物）美女教練樂以維——把愛好當作事業是件很幸福的事情

生活總是這樣，當你親手操持的時候，始終感覺是忙忙碌碌、緊緊張張的，甚至於沒有頭緒的忙亂。遇到了你感興趣的事情，即便很累，也樂在其中。然而能把健身愛好當作事業的，在人物君看來也是cool cool噠、

人物君帶大家來認識下這位美女教練

let"

我勒個去

看哪呢，看哪呢

就說你呢，那個抱著手機壞笑的

瞧你那鼻血流的

『人物君不能怪我們啊，是樂教練的身材太好了』

好吧，人物君姑且原諒你們了，其實樂教練在健身館的日常是這樣的

▽

腹肌腹肌啊..有木有！！作為男生的人物君也是超羨慕的。

這麼重的鐵，人物君這小哥小腿的，估計直接給跪了%>_<%...

再看，再看我就揍你了，看到人家菇涼這結實的臂膀了么，剛才流鼻血的那些xxx,放學後，注意安全，人物君只能幫你到這了。

▽

健身館的日常就讓你們看到這裡，人物君再帶各位小夥伴看看人家菇涼美美的生活照去（人物君友情提示：帶好手紙，別等會又流鼻血的）

繼續let"s go

貌似這張照片有個亮點哎...小夥伴們自尋，找到了可以告訴人物君哦，人物君給你發小紅包。

▽

樂教練的寶寶也是超可愛呢，這麼萌萌噠的寶貝，好想捏捏。(﹃)...

聽說樂教練通過健身收貨的愛情，小夥伴快快行動起來，健身還可以解決單身哦，棒棒噠...

樂教練溫馨提示：

-運動前要注意充分熱身，不要吃的太飽

-運動過程中一定要讓心率達到減脂有效範圍，少喝水多呼吸

-運動後一定要拉伸、放鬆全身肌肉

-減脂的小夥伴運動後一個小時再進食，低脂高蛋白、少油少鹽

-保證睡眠八小時，少吃多餐

樂教練寄語：

-健身就是生活的一部分，把運動當成一種習慣。堅持下去，下一步就會有意外的收貨。

其實，撩哥也是健身范創辦人之一啦，

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