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這些肌肉男除了健身一無是處?這是真的嗎



這些肌肉男除了健身一無是處?這是真的嗎


健身是一項長回收期的行為, 就像閱讀。 金錢至上的時代。 如果你是一名租車司機 似乎多跑一趟活才是正事兒 因為出一次活賺一次錢 但健身不是



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也許一周,一月,一年, 你都不能明顯地看出變化, 但它卻切實改善你的健康狀況。




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另一些人覺得搞健身的都是肌肉男。 都是四肢發達,頭腦簡單。




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有人又說 健身還能算職業么?不就是練嘛!



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那你就錯了, 運動解剖學、營養學、生理學, 損傷康復學、普拉提、功能性訓練, 五花八門的動作甚至心理技巧。 都是一個健身從業者的必修課




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所以在這裡健身它充滿樂趣、也值得尊敬, 它能給人帶來健康,也能帶來財富。

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TAG:每日瘦身課 |

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