月子里的那些謠傳，可坑苦了許多過來人哦！

月子對於女性來講，那完全是一次身體的再造，坐好了，那身體絕對倍棒，今天，來說說那些關於月子的謠傳。

1.水果得熱著吃

月子里確實不能吃涼性食物，可是這「涼」字，它不是食物的溫度，而是中醫所說的涼性。所以千萬別混淆了，當然了，也不要有恃無恐的冰箱里拿出來的就直接吃，就是平常人，那腸胃也受不住啊，更何況月子里的女性。

2.月子禁鹽

鹽是人體所必不可少的，不吃肯定不科學，不過低鹽是健康的。

3.月子里必須躺著，不可以下床

就這一條信的人最多，長期待在床上，不活動身體，肯定不行，容易引發多種產後病症，所以月子里需要適當的走動，來幫助身體調整，以及身體肌肉的恢復。