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減肥真人秀《BETTER ME》:讓肚子看起來更瘦的技能

《BETTER ME》

是2017年北京人民廣播電台新媒體平台打造的一檔短期目標塑造類真人秀直播節目

第一季度主題為↓

建議在wifi條件下觀看

【場地提供:春分健身】

網友提問非常踴躍

我們按熱度為大家製作了這一期乾貨:

直擊腹直肌 讓肚子看起來更瘦的技能

親,你造嗎?

你以為的仰卧起坐很有可能致殘!

為什麼無論怎麼跑步,腰圍卻依舊瘋長?

腹部練習脖子疼又是怎麼回事?

到底要如何做才會讓肚子看起來更瘦?

手機里下了N個健身軟體你都幾個月沒有點開了?

《Better Me》第一季主題為完美身材

運動之前的鍛煉秘籍

讓你事半功倍的葵花寶典!

劇透:輕鬆擁抱蜜桃臀 徹底甩掉拜拜肉 夫妻有氧訓練還能幹些啥?

你想了解的盡在《Better Me》,不來虛的,看了必瘦!

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