當我把跳廣場舞的媽媽，帶去練瑜伽之後……

看到太多媽媽帶著孩子練瑜伽的故事了

這個患有抑鬱症的兩個孩子的媽媽練了瑜伽之後，奇蹟發生了……

那麼為什麼我們不帶著自己的媽媽

一起去練瑜伽呢？

媽媽最愛廣場舞，每天太陽還沒落山整裝待發了，每次出門喜氣洋洋的：

「我出去跳舞啦，去晚了就搶不到地方了！」

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沒練瑜伽之前，看到我在家裡練瑜伽，媽媽說：

「你這個舞蹈有點慢啊，沒有我們廣場上姐妹們跳的熱鬧。」

……

「媽，這個叫瑜伽啦，不是舞蹈……」

「那不差不多嗎？都挺好看的！」

……

下雨天，我媽邊和廣場舞小姐妹們一起微信群聊天，邊感嘆：

「哎，下雨了，今天跳不成了！」

我默默地拿出瑜伽墊鋪好，我媽瞅了我兩眼：

「你這個什麼伽，倒是挺好，下雨也不耽誤事。」

我坐在墊子上跟她說：

「是瑜伽，瑜伽在哪裡都能練，室內室外，出去旅遊也能練呢！」

媽媽跳不成廣場舞，就邊看我瑜伽邊給我「點評」：

「喲，你這腿抬這麼高！」

「彎這麼厲害，腰受得了嗎？你慢點，別傷到腰。」

「哎，就你們這些小年輕才能練這個，叫瑜伽是吧？這是自討苦吃啊！我們年齡大了，練不了啦！」

我趕緊給媽媽「科普」：

「誰說的啊，瑜伽任何年齡的人都能練，就我們教室里有一個阿姨，人家都68歲了，去年才開始練瑜伽，我們瑜伽老師都稱讚她練得好！人家練到現在身體好著呢！這瑜伽和跟廣場舞一樣，年齡大也不怕，都能鍛煉身體的！」

說完我趁機給我媽「安利」起來：

「要不明天你跟我去瑜伽館上節課唄？感受一下瑜伽。」

去瑜伽教室之前，媽媽問我：

「你給我買的瑜伽服，穿著還挺舒服的。這去上瑜伽課要準備什麼嗎？」

「別遲到，認真聽老師講課，還有，最後會有一個休息術，不是睡覺哦。」

媽媽的第一節瑜伽課結束了，回到家就開始吐槽：

「練完後渾身酸酸的，太累了，看你練瑜伽也沒怎麼跳來跳去，怎麼練起來這麼累，比廣場舞還累！」

「好多姿勢做不了。」

「跳舞的時候沒發現，自己身體那麼僵硬，其他人怎麼這麼軟？」

「練到最後，那個睡一會覺的練習，我最喜歡！」

媽媽的第二節瑜伽課結束了：

「感覺沒那麼酸痛了，老師誇我做得比第一次好，看來我練瑜伽也挺有天分的！」

「陰雨連綿好幾天，乾脆後面去練瑜伽算了，反正跳不成廣場舞，閑著也是閑著。」

媽媽練瑜伽第一周結束了：

「以前感覺一天到了下午就開始疲勞，現在練完瑜伽之後感覺特別放鬆。」

「睡覺晚上不夜醒了，這瑜伽還能幫人吃得好睡得飽呀！」

「感覺腰也不怎麼疼了。」

「叫你爸也去練瑜伽！」

爸爸失手打碎了媽媽的一盆花，要是平時她肯定開始叨叨個沒完，結果這次居然沒有念叨我爸，我一問我媽，她瞅我一眼：

「人家瑜伽老師們都說了，要心平氣和的，不要總是生氣，深呼吸……。」

看樣子練瑜伽對人的性格脾氣幫助還是蠻大的啊！

今天媽媽沒有去跳廣場舞，她吃完飯休息會，就拿出了新買的瑜伽墊，鋪在了我平時練習的地方：

「你往旁邊挪挪，我今天練瑜伽。」

「我已經開始邀請我廣場舞姐妹們一起去練瑜伽了，她們說明天一起去試試！」

「估計是看了我發給她們的練瑜伽小視頻，覺得我練得不錯，哈哈」

最近媽媽開始在朋友圈轉發各種瑜伽的文章了。

自從媽媽開始練瑜伽之後，胃口開始變好了，吃飯的口味也開始慢慢變淡了，以前重口味的她，現在也會在餐桌上，跟我們一家人聊聊瑜伽課堂上有朋友在食素，精神皮膚都特別好！

自從媽媽練了瑜伽之後，她的心情也變得越來越好，早晨起床就哼著歌鋪開墊子晨練一會，連小區的公園也不怎麼去了。遇到生氣的事情，也不會像之前那樣氣得直念叨，而是嘗試著心平氣和的去解決。心態越來越平和的她，感覺越來越年輕了！

對了，說到年輕，媽媽自從練了瑜伽之後，也跟隨潮流，開始和練瑜伽的姐妹們一起約時間去公園一起練瑜伽，開始一起使用瑜伽APP，然後一起和我一起看瑜伽直播課。她變得越來越願意去嘗試新東西：

以前都會說：「我們老了，學不會啦！」

現在會說：「你教我一下，我學學看！」

都說你從幾歲開始練瑜伽，你的年齡就停留在幾歲。那麼看著一天天變老的媽媽，最愛她的方式，就是帶她去練瑜伽，讓她青春永駐，讓她貌美如花。

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