女人穿內衣要注意的五條細節！尤其是第四條，多數女人都做錯了

內衣是女性的必備衣物之一，而女性的內衣與女性的健康，特別是乳房的健康息息相關，所以女人要懂得正確穿內衣的方法，這樣才能保護好自己的健康！也許很多女人會說：穿內衣有什麼難的，一套一扣的事，多簡單，這還需要什麼技巧嗎？不，這種穿法是錯的！那麼線面咱們就一起來看一下，女人穿內衣的注意事項吧！

一、要勤換內衣

健康專家表示，每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換。此外，不管是多貴的內衣，穿戴都不要超過6個月，因為穿久的了的內衣上面有很多細菌，甚至會變形，這樣不僅保護不了乳房的健康，還會危險乳房。

二、選擇合適自己的內衣

很多人為了讓乳房更加豐滿，就會選擇小一號的內衣，這種做法大錯特錯。過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同時由於過度擠壓會引起乳腺淋巴迴流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險！記住，穿內衣不是時尚而是為了乳房健康！

三、內衣穿戴不要超過12小時

內衣一天最好不要穿戴超過12小時，因為長時間的穿戴內衣，內衣的束縛可能會導致淋巴系統循環受阻，所以每天下班回家之後最好將內衣脫掉，並用雙手按摩乳房，促進淋巴系統的血液循環。此外，平常在家不出門的時候，也可以選擇不穿內衣，這樣可以緩解內衣對胸部的束縛。

四、經期不要穿聚攏內衣

過度束身易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，造成經血逆流、腰疼、腹痛癥狀。再加上經期的女生一般都會充血，不管是子宮還是乳房，所以在經期最好穿稍微松且純棉的內衣。

五、內衣要正確清洗

1.用專門的器皿、清洗劑，手搓清洗

2.用流動的水沖洗，避免內衣二次污染

3.橫掛在衣架上，並放在有陽光的通風處晾曬

4.洗乾淨的內衣，要用專門的收納盒裝起來

既然說到了清洗內衣，那麼下面咱們就來看看，有哪些清潔小物可以幫助我們清潔內衣，從而保護我們的健康！

作為一名愛乾淨的女生，換內褲的速度真的是很勤，換下來的內褲就需要及時清洗否則會滋生細菌。這個時候就需要用到這款內衣專用皂，它的刺激性很小，我們私密的地方都需要保護好。所以有了這款內衣專用皂就可以放心穿了。

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