孕媽孕期這樣吃，美容又養顏，很有效哦！
紅棗自古以來就是美容的聖品，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
但是紅棗得這樣吃效果更佳：
最好吃新鮮的棗，因為它裡面的維C被破壞的少，能幫助鮮棗里的鐵被吸收。
紅棗味甘性溫，吃太多會導致助濕生熱，所以，每日食用時最好不要超過3粒。
以下這些湯補品加入紅棗那就更美容養顏了：
一、胡蘿蔔燉肉湯
胡蘿蔔富含多種維生素，能提高人體免疫力，改善眼睛疲勞、貧血，幫助血液循環。
二、黃花菜排骨湯
加入幾滴醋有利於排骨中鈣的析出。
三、山藥番薯甜湯
在給新鮮山藥去皮的時候要帶上手套，否則容易因為過敏發生皮膚紅癢。如果處理山藥後皮膚過敏，可用將雙手浸泡在稀釋的醋水緩解。
※懷孕期間，孕媽能吃「橘子」嗎？但這2種情況下，最好別吃了！
※孕期有這幾個癥狀，孕媽很可能懷的是男寶，你中了嗎？
※孕期養胎，孕媽媽不能錯過的這3種食物，你都吃對了么？
※孕婦愛吃這三種蔬菜，整個孕期會很順利，可惜很多孕媽不知道
※孕期吃橘子好處多，但幾種情況下，孕媽不要吃，對身體有害
※孕期，這6種水果，孕媽最好少吃，會傷害胎兒，別不當回事！
※孕期無聊，孕媽媽可以做這些，消磨時光對胎兒也好！
※孕期孕媽的睡姿很重要，這種睡姿最不利於胎兒，你還在用嗎？
※孕期，孕媽若有這5種感覺，很可能懷的是小棉襖哦！
※孕期這幾種健康食物少不了，可惜很多孕媽不敢吃，看完你就知道了！
※在孕期，這3種蔬菜孕媽不適宜吃，可惜很多孕媽還不知道
※孕期孕媽最好別做這件事，對胎兒的傷害太大了，很多孕媽都犯了！
※為什麼有的孕媽很瘦，胎兒卻不小？那是孕期這3件事做得好
※為什麼有的孕媽很瘦，胎兒卻不小？多半是孕期做好了這3件事！
※孕期，沒有「孕吐」的孕媽讓人羨慕，若你具備這條件，也會很幸運
※孕期這樣吃，不僅胎兒有營養孕媽又不長肉
※孕媽懷孕期間常吃這個食物？那就對了，不但能吃而且要多吃！
※原來孕期偷吃火鍋時，胎兒可能是這種心情，很多孕媽估計都不知道
※懷孕後，孕媽要少吃這兩種飯，沒有營養對胎兒也不好！
※在孕期，很多孕媽都會害怕這3件事，看看你有嗎？