每天一點，氣質好了，膚色好了，越來越年輕

每個人身上都有一種隱形的「氣場」，這種氣場可以讓別人看出一個人平時的狀態，小日子伴隨著歲月的神筆，一筆筆刻入在你的臉上。女人，終歸一句話：對自己好一點。

「時光易逝，容顏易老，而且女人比男人更不經老，一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象給他美好的感覺」。

其實這一點也不假，外在不美的女人連展現內在的機會都沒有。

健康又白嫩的膚色是每個姑娘的心愿，可由於內外的因素的影響，很多人年紀不大，臉色卻顯的暗淡，令人感覺憔悴不堪，冷不丁還被人問候是不是生病了。有哪些原因容易使人膚色變得暗黃無光呢？

揪出這些禍源

1.皮膚乾燥缺水

乾燥的皮膚為什麼會出現缺水的現象呢？肌膚如果幹燥的話，角質層的水分不足，水能促進細胞代謝運轉，缺水時循環不暢，膚色就會變得暗沉；此外，缺水還會令細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。

2.沒有做足防晒工作

春季開始了，溫暖的陽光里，紫外線的強度也是越來越強了，如果你沒有防晒習慣，那可要注意了！皮膚經常吸收過量的紫外線，不僅會變黑還會損傷肌膚彈性和膠原蛋白，導致皮膚鬆弛產生色斑，出現皺紋。

3.肌膚自然衰老

皮膚衰老是最難避免的，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。

4.生活作息混亂

休息不好，睡眠不足，晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍時刻，太晚睡或睡眠不足，心陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。

此時的你，就要學會用適合自己的護膚品來保養自己，給自己的皮膚，補水防護，提供營養。

每周：

要使用適合自己皮膚的面膜以補充皮膚所缺少的營養及水分，皮膚是由細胞構成而細胞需要適當的營養以供其滋長，我們也可以食一些水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能。「善後」的工作不能預設，「一曬回到保養前」，所以不要讓之前的努力都付之東流。

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