空中瑜伽高難度姿勢，最後一張最美的身姿
空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，難度比普通瑜伽更加加大了。這是使用吊床，完成哈他瑜伽特殊體式動作的健身運動方式，初學者切勿模仿，需要在專業老師的指導之下才能進行初學練習。
空中瑜伽結合了物理運動學，利用科學的物理原理，指導瑜伽動作，主要依據順重力、向心力、反重力為原則進行武裝上陣練習，這類瑜伽難度偏大，但是很有觀賞體驗感受。比普通瑜伽健身更加事半功倍，可以說是瑜伽大神進階的又一大利器所在。
空中瑜伽也具有很好的醫療效果，輔助形體美練習，能夠通過重力學範疇練習之前鍛煉不到的肌肉群，有很好的效果，越來越受推崇。
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