上半身胖喝第一類茶,下半身胖喝第二類,區別很大別亂喝
愛美人士都知道喝茶具有減肥瘦身的作用,但是茶也不能亂喝,上半身胖和下半身胖的人群喝茶就完全不同。對比下下圖,上半身胖主要集中在腰腹部,俗稱蘋果型身材,而梨形身材主要指臀部和大腿發胖,這兩種身材的人群所選擇的茶是不同的。
上半身發胖的人士適合喝大麥茶,大麥茶具有開胃健脾,消食除脹的作用,適合腹部發胖以及容易腹脹的人士。此外,荷葉茶也是不錯的選擇,清理腸道,解除便秘的困擾。
而下半身發胖的人士最好選擇冬瓜茶或是薏仁茶,薏仁茶對於去除體內濕氣,消除水腫很有幫助。冬瓜茶也是利尿排濕的好幫手,而且冬瓜不含脂肪,也特別適合減肥時食用。
看了小編的科普,這下知道茶不能亂喝了吧,喝茶也和吃藥一樣要對症,這樣才能事半功倍。
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