一年之季在於春春季護膚有哪些重點?

美容 04-05

二月四日立春，這是農曆的第一個節氣。「立」有開始之意，表示萬物復甦的春季的開始。傳統中醫認為，機體內斂的陽氣隨著春季的到來逐漸生髮。春天，皮膚的新陳代謝水平有所提升，毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌漸漸活躍；不過，初春時節風多物燥，所以大多數人的皮膚仍以乾燥為主。

皮膚性狀分析

毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍

皮膚新陳代謝漸漸加速

皮膚仍較乾燥

護膚重點提示

1.清潔

初春時節冷暖氣流交替頻繁，尤其是北方地區風沙較大，空氣污染較重，這時，皮膚的清潔顯得尤為重要。大家可根據自己的皮膚類型選擇性質較溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

2.保濕

皮膚保濕的方法多種多樣，大家可以根據具體情況加以選擇。最簡單的補水方法是大量飲水，每天喝8杯水（約2000毫升）。每星期做1～2次面部保濕護理，隨身攜帶一瓶「薇姿」或「資生堂」等品牌的噴霧狀礦泉水，每天噴面3～5次，都是很有效的補水方法。此外，選用富含透明質酸、神經醯胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護膚對保持皮膚潤澤也很有幫助。

3.生活照料

春季為陽氣發越之季，皮脂腺分泌漸漸旺盛，為預防痤瘡、毛囊炎等皮膚病的發生，平時應少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜及水果，多飲水，避免過度疲勞，不熬夜，時刻保持心情愉快。

護膚小竅門——除額紋

不少女孩年紀輕輕，但額上的皺紋已經清晰可見。這裡介紹一種減少額紋的按摩方法。額部皺紋的產生多半是由於額部表情肌的過度痙攣所致，經常按壓額部相應的穴位和額部表情肌，可使額部表情肌舒展，對預防和減輕額紋十分有效。

平卧或端坐，用雙手中指按壓印堂穴（兩眉毛內側端中點處）、陽白穴（眉毛正中上3.5厘米處）、攢竹穴（眉頭內側凹陷處）、魚腰穴（眼平視，瞳孔正中畫垂線，與眉毛交點處），每個穴位按壓2分鐘。隨後雙手併攏，用示指、中指及環指指腹在額部由內向外平抹20次。長期堅持按摩不但可減少額紋，對緩解緊張性頭痛亦有一定的作用。

皮膚小知識——選擇護膚品

在了解了自己的皮膚性質後，如何為自己選擇合適的護膚品自然成了大家關注的問題。下面介紹一些護膚品選擇方面的知識。

常用的護膚品有溶液、乳膏、軟膏、凝膠等劑型。

溶液型護膚品是將護膚的有效成分溶於以水為主溶劑中製成，主要產品有保濕水、收縮水、營養水等。

乳膏類護膚品是通過將護膚有效成分加入乳劑中獲得，乳劑可分為水包油型(O/W）和油包水型(W/O)兩大類。通俗地講，前者是油呈球滴狀分散在水中，後者則是水呈球滴狀分散在油中。水包油型乳劑外用時較潤滑，易塗抹，易清洗，但因其容易乾燥、霉變而常加入防腐劑。油包水型乳劑外用後較滋潤，不易清洗，但因其容易酸敗變質而常加入抗氧化劑。根據其中含油量的多少，乳膏又可分為油性霜(油相佔50％以上)、中性霜(油相佔25％～50％)和弱油性霜(油相僅佔10％～25％)三種。主要產品有潤膚乳、潤膚霜等。