她們胖只是胖著玩玩，劉亦菲和陳喬恩瞬間又瘦下去了，是如何做到的呢

三月都不準備減肥，你就等著胖一年吧！露手臂露腿的季節步步逼近，冬天吃過的N頓火鍋，是時候該還了！先來看看娛樂圈裡這幾位「被胖了」 的女明星！

「被胖」一號 劉亦菲

▲從巴黎時裝周看秀歸來的她，穿著一身黑顯得肌膚更加白皙，可被網友們貼上了「胖」的標籤。

▲和去年《致青春·原來你還在這裡》發布會上亮相的她對比，的確那時四肢更顯纖瘦。

▲就在被說「胖」後不久，亦菲在微博上po了張素顏照，其實鵝蛋臉的臉部輪廓還清晰可見，光這一點，就把很多人比下去了吧。

「被胖」二號陳喬恩

▲擁有著高人氣的教主，休了長假復出參加活動時，因#陳喬恩胖了#在當日上了熱搜！臉其實還是瓜子臉，手臂倒是很顯肉。

▲面對質疑，喬恩自黑說「博主英明，連我是江湖上不怕吃胖的女演員這個秘密都知道！」

▲對美食無法抗拒的她完全沒在怕！「來份小楊（生煎），吃飽了什麼都好說~」

▲可這樣想吃什麼就吃什麼的日子不長，即將在月底進組拍攝新戲的她已經開始乖乖聽營養師的話，「寧願吃3碗白飯也不能喝1瓶啤酒」，下定決心和冰涼的啤酒在春天的陽光里「分手」啦！

「被胖」三號林允

▲和喬恩一樣，林允也吃了手臂粗的虧，真的奉勸想穿抹胸的妹紙們！穿之前一定要再三思量，你的手臂夠細了嗎？

▲不露手臂，只看林允的自拍，仍然是個尖下巴，所以當務之急是快把手臂瘦下來！

三月的瘦臉、瘦身、瘦腿大招我們替你找好了，練不練就是你的事了，畢竟，肉長在你身上呀！

瘦臉篇

▲懷孕9個月的賈靜雯臉部還如此消瘦，你還好意思胖著嗎？！

說到臉胖，不少妹紙會說都是水腫惹的禍！尤其是早上起床時，大餅臉上身！面部淋巴閉塞，血液和淋巴液循環不良，身體代謝能力減弱，使體內廢水囤積，臉部就會變得浮腫。

>>>其實做這些可以避免水腫臉胖哦！

晚餐不要食用高鹽分或太過辛辣的食物，容易導致水分滯留在體內。可以多吃些有助於加強水分循環的排水食物，例如紅豆，薏仁，西瓜等。睡前半小時不要喝水，早起空腹時不要吃偏寒的食物，以免新陳代謝變得遲緩。別玩手機早點睡！按時睡美容覺是有道理的，睡眠不夠會令身體淋巴系統運作減慢，體內囤積過剩的水分無法被排走，就會造成身體水腫情況。早睡還不夠，枕頭也要選對！如果枕頭太軟或太低，會令身體的水分分布不均，滯留在頭部，第二天仍會出現水腫現象。

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