鄭爽做客某節目談最近減肥秘訣，為什麼瘦了，原來就是因為一款粥！
鄭爽又火了。是因為她的身材更美了，更瘦了
最近鄭爽做客某節目，回應網友們的問題，為什麼最近又瘦了。
原來是因為她經常喝了一款粥：紅豆薏米減肥粥
紅豆，在中藥里稱為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕 動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線特效。
薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米被譽為「世界禾本植物之王」。薏米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
紅豆薏米粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底
做法：把紅豆和薏米洗乾淨放到鍋里加入足夠的水然後加熱，等到燒開了後，關火千萬不要打開蓋子，讓它在鍋里悶半個小時，然後再開火，等到燒開了，再悶上半個小時，粥就熬好了。
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※這個節目就是來搞笑的吧？
※媽，就是這些節目不讓我減肥
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