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最好的養生是常而不知

說話的時候,沒有人注意到口的存在:

走路的時候,忘記了有腿在運動;

呼吸的時候,不會刻意留意到肺的舒張;

吃飯的時候,胃在哪裡不會在意;

……

等等,不一而足。

這就是一個人生命常態的生理。生理的東西,是最司空見怪,因為生而俱來。這個時候人的生命狀態也是最好的。

人從口攝納食物,到肛門排泄糟粕。大多數時候,更多人想的是怎麼吃的好一些,吃的多一點,很少人注意到排泄糟粕的重要性。生理性的東西總是用而不自知的。但是等到出問題,就自然不是小問題。

開車的都有經驗,如果要汽車走直線,如果把方向盤緊緊握住,是沒有辦法保持走直線的,只有不斷的微調,左一下右一下,你可能還有機會讓汽車保持直線行走。人的健康同樣如此,日常生活中,只有不斷地微調我們的生活規律啊,工作習慣啊,飲食規律等,才有可能讓健康持續。

很多人其實並沒有意識到這個問題。很多看病也好,養生保健也好,沒有認識到其實我們做的很多東西,更多的作用是補偏,或者說可持續發展,或者說推遲。比如一輛汽車的零件,使用壽命可能是30年,但是我通過保養,通過養護,可能能夠使用到60年。但是不是說,可以永遠使用下去。

有了這個思想,很多時候對於疾病的想法就可能更客觀了,對於看病的要求也可能更合理。最常見的一個就是「帶瘤生存」,很多癌症腫瘤病人,共存到高壽的大有人在。如果強制驅邪外出,可能兩敗俱傷,所謂殺敵一千,自損八百。

生命是一種感覺。感覺的好壞,很多時候就是你生命的提示。當你能夠無時無刻留意到自己某一個部位不舒服的時候,可能也是真有毛病的時候。

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