別人都飛升上仙做上神，芭姐偏要飛天甩肉！什麼假期肥瞬間全沒有！

Hello，北鼻們~

歡迎來到本期福利社。

露肉的季節要到啦！

So~上周貼心芭姐為大家爭取了福利大招，

組織了一場主題為「BODY FLY！喚醒身體」的空中瑜伽趴！

帶15位迷妹感受全球最HOT的瑜伽新潮流，

超模、明星還有宇宙芭姐都在練！

讓大家在瘋狂甩肉的同時，

一起感受「飛升上仙」比肩白淺上神的樂趣~

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什麼？！這麼精彩你沒能來？

快跟著芭姐來看看你都錯過了哪些！

本次芭姐把活動搬到了三里屯SOHO的RAY時尚健康生活館。

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現場還有芭姐精心準備的小驚喜，

BAZAAR獨家文身貼，

芭姐的專屬烙印，貼上就是芭姐的人啦

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平常覺得上《時尚芭莎》封面簡直是不可能的事？

今天芭姐就滿足大家的願望，人人都是本月封面女神

有健康飲料和能量小食，做為運動後的體力補充

連運動時擦汗的手帕芭姐都為你準備好了，

是不是慶幸有芭姐這麼好的閨蜜

這才是女生們趴體的正確打開方式。

如此貼心，

姑娘們直呼不能更愛芭姐了！

下面換上舒適的健身服，

激動人心的瑜伽時光就要開始啦！

喚醒身體

地面瑜伽

話說「飛升上仙」都要先歷劫，

空中瑜伽飛天前，也得有充分的準備。

為了更好的放鬆身體，為之後的「飛天」做熱身，

瑜伽老師先帶領我們進行45分鐘的地面瑜伽練習。

北鼻們都十分用功哦，

而且每個動作做得都超級到位，

不信你看~

BODY FLY

空中瑜伽

熱身結束，

姑娘們已經迫不及待要開始「空中旅程」咯！

Wuli芭粉絲毫沒有膽怯的意思，

厲害到一言不合就「上天」！

在專業瑜伽老師的指導下，

各位北鼻們真的變成空中漫步的「小仙女」啦！

兩個小時過去得太快？

和芭姐的面基還意猶未盡？

沒關係，甩肉之後還有禮物環節！

芭姐給每位到場的北鼻都準備了伴手禮

是姑娘們最愛的護膚品和芭姐家最新期雜誌~

結束之後小仙女們紛紛表示沒玩夠，

下次活動還想來參加~

看到小夥伴們都這麼開心，

芭姐也就放心啦~

最後放上全家福~

芭粉們顏值太高、身材太好，

跟著芭姐果然能變美~

你以為這就結束了？

NO！乾貨時間到！

芭姐整理出大家最關心的幾個問題，

請到專業瑜伽老師Ella為大家進行了解答：

Q：空中瑜伽對身體有什麼好處呢？

A：空中瑜伽可以在促進身體柔韌性的同時建立肌肉的力量，使肌肉線條變得流暢延展；還能促使身體血液循環，加快促進淋巴排毒。對於下半身容易水腫的人來說，是一項有效的運動。

Q：空中瑜伽相比地面瑜伽有什麼區別？

A：空中瑜伽可以更高效提升柔韌性，由於吊床的不穩定特性，身體會自然調動更多的熱量。可以很好的進行反重力練習，對抗地心引力。

經過一段時間的練習，你會發現，不僅蘋果肌得到提升、法令紋淡化、雙下巴消失、胸部臀圍線上提、甚至我們的身高都發生了改變。

Q：空中瑜伽適合哪些人練呢？

A：除了近期手術傷口未癒合的患者不適宜練習，眼部耳部有炎症患者及生理期女性不宜倒掛練習，患高血壓心臟病的練習者需要在有經驗的教練帶領下練習外，空中瑜伽適合所有人練習。

最後感謝三位瑜伽老師對本次芭莎福利社活動的支持：

瑜伽老師：趙子銳、洋洋、Ella（從左至右）

跟著芭姐果然能變美，

就問你們服不服~

錯過的北鼻也別傷心，

下次線下活動我們繼續約！

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