比起泡花瓣澡，我更愛跑去養眼的海島做個360度無死角 Spa

腰包鼓一點的你，就想著犒勞一下自己。胡吃海喝很痛快，可「副作用」嚴重。做個 Spa 是你這會子最希望得到的慰藉。聞著精油的芬芳，整個人都輕鬆了，1小時以上的徹底放鬆，總是能給我們這些穿梭在 CBD 的忙碌人一段短暫的抽離。

在輕音妙曼、芳香又裊裊的雅緻空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發出發清新氣息。一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢遊的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。牆內芳草萋萋，牆外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在一牆之隔。但是！Spa 你真的做對了嗎？

Spa 到底是什麼？

Spa 一詞源於拉丁文「Salus Per Aquam」（Health by water）的字首，Salus（健康），Per（在）， Aquam（水中），意指用水來達到健康，健康之水。

Spa 是放鬆保養療法，中文也稱水療。是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。

目前 Spa 業界的說法認為，Spa 是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高端的 Spa 中心通常都設在風景宜人的度假村或者酒店，以尋求安寧的環境和清新空氣。

別告訴我，你不喜歡做 Spa

愛美的女人都會喜歡做 Spa，愛自己的女人更加離不開 Spa。三個簡簡單單的字母叫全天下的姑娘們趨之若鶩，正是因為在經過它的洗禮後，總是能讓人如沐春風。

Spa 包含臉部 Spa、按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，不論你是想養生也好，美容也好，還是為了健身，放鬆心情，當水、燈光、聲音、精油、礦物泥，和專業美療師嫻熟的按摩手法，你的五官被打開，這帶給你的是愉悅的享受，叫你的身心得到徹底的舒展。

這樣的感受，早已經超越了語言的範疇，只有感受過的人能懂。雖然有側重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等，但帶給你的都是綿綿春雨，讓人「沉醉不知歸路」。 這樣的美事，你說你不喜歡，我才不信！

Spa 三元素，你都知道嗎？

· 水 ·

既然是 Health by water，那必須有的就是水！還必須是活水，好比溫泉水。水是 Spa 中的關鍵，溫度、礦物質，是淋雨還是噴浴，是泡澡還是蒸汽浴，都大有講究。若在部分「含糊其辭」，那必然達不到你所期待的效果。

· 減壓護理 ·

我們的壓力都不小，工作的、家庭的、情感的等等。而減壓護理，比如芳香療法，通過香氣來舒緩你緊繃的神經；而淋巴引流按摩則可以讓你感到如釋重負，從心理到生理都得到放鬆。換句話說，按摩的不僅僅是你的身體，還有你的心靈。

· 「五感」的情境 ·

Spa 通過人體的五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺，讓人達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。其中：聽覺——具備療效的音樂；嗅覺——天然花草的熏香；視覺——舒適的景觀；味覺——健康的餐飲；觸覺——按摩、護膚。Spa 必須在這五個感覺上來滿足你，給你無微不至的關懷。

Spa 的誤區，你闖過幾個？

· 不就是泡個花瓣澡嗎？ ·

你以為這是《三生三世十里桃花》里的上清境天池嗎？泡澡從來不是 Spa，它只是 Spa 的一個部分，但遠遠不是 Spa 本身。當然，如果你以為動輒上千的價碼，只是泡個澡而已，那就真的是大錯特錯了。Spa 的精髓遠遠不止於此。

· 邊做 Spa，邊玩手機？ ·

你在開玩笑嗎？如果李白腰間有個手機，一天到晚唱個沒完沒了，還能變成「詩仙」嗎？去做 Spa 就是找個機會暫別忙碌的生活，靜靜地享受這份難得的溫存和抽離。如果你放不下你的手機，那請你放棄 Spa。

· 一種 Spa，打遍天下？ ·

胡鬧！每個人的體質不同，需要通過 Spa 收穫的效果也不同，一種 Spa 怎麼能夠輕易滿足人們挑剔和多變的想法！你想瘦身，還是美容，是為了緩解生理期給你帶來的痛楚，還是為了釋放壓力，這些都有不同的 Spa 來伺候你！和你的美療師好好聊聊吧，他們會告訴你哪個適合你！

在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的 Spa。

· Spa 只是東南亞的寵兒？ ·

很多 Spa 會所的水準參次不齊，但好在我們永遠不缺更好的選擇。如果你去膩了東南亞千篇一律的海島，也嘗過了形形色色的 Spa，如今的你還多了一個新的選擇——澳大利亞豪勛爵島上的Arajilla Retreat 酒店。

Arajilla Retreat 酒店

這家酒店最出名的，就是阿育吠陀水療。Arajilla Retreat 的阿育吠陀水療中心坐落在雄偉的榕樹林下，外觀看上去像一個個傳統的蒙古包。在這樣輕鬆徜徉的環境里，你能夠得到最大的放鬆，這也是你享受這個獨特水療中心帶給你真正舒心的開始。

阿育吠陀傳統醫學，可以追溯到公元前5000年的吠陀時代。「Ayurveda」為梵文，由兩個字合成的：Ayur 意指「生命」， Veda 意為「知識」，因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學。

阿育吠陀醫學不僅是一門醫學體系，而且代表著一種健康的生活方式。這是世界歷史上最悠久的養生體系之一，鼓勵人們擁抱健康生活方式的一種哲學。

在 Arajilla 的阿育吠陀 Spa 是從內在讓你得到放鬆，整個過程會讓你的大腦、身體和靈魂各個層面連結在一起，並從中獲得更多的舒展，同時讓你平時操勞的心得到平衡。

在做 Spa 過程中所使用的 Ayurda 護膚品，Ayurda 意為「長壽的賜予」，是經過多次實驗和改良，凝結了阿育吠陀的智慧，確保不同的產品能夠對不同的人帶來驚人的效果。每個人都是獨一無二的，不論你是想美膚還是想瘦身，相信總是有一款能滿足你的要求。

Ayurda 護膚品採用全天然的原材料，不添加任何化學物質。所有的產品都通過手工精心製作完成，並在喜馬拉雅山腳下得到凈化，確保每一個成分都能為你的皮膚帶來最佳的呵護。

也許你會問，為何需要千里迢迢地跑去澳大利亞豪勛爵島去享受這一趟的 Spa？這座小島可有什麼迷人之處？當然有！豪勛爵島，素有「澳大利亞最美的小島」之稱，在澳洲與大堡礁、烏魯魯等景點齊名。

島上自然風光優美，澳大利亞政府也對這裡的環境保護有加，1982年，聯合國教科文組織將豪勛爵島列入世界自然遺產名錄。現在小島上僅有360位島民，而同一時間段內只允許有400名遊客同時登島，中國遊客更是寥寥無幾，來這裡度假是名副其實的限量版奢華體驗。如今，真正低調的玩家早就選擇安詳寧靜的豪勛爵島享受假期。

在豪勛爵島上，一年四季都有不同的活動可以參加：島上約有130種鳥類，還是棕頭圓尾鸌在全世界唯一的繁殖地，讓這裡成為全球最佳觀鳥目的地之一；在 Ned"s Beach 的溫暖海水中暢快游泳，或是帶著孩子在瀉湖的平靜水面浮潛，與此同時還能觀賞到五顏六色的絢麗大堡礁；

攀登島上最高點 Mt Gower 山，在山頂可以360度俯瞰全島震撼美景；此外，多姿多彩的戶外活動（包括高爾夫、風箏滑水、皮划艇、衝浪等）不論是全家度假或是浪漫二人假期都十分適合。

除了豪勛爵島美輪美奐的海島風情，島上的 Arajilla Retreat 更是以其溫暖友好的服務和輕鬆的氛圍聞名，酒店抓住豪勛爵島的精髓，給每個前來的客人們一方寧靜與平和的天地。

酒店完美坐落於島上瀉湖的北端，被肯蒂亞棕櫚樹和菩提樹所包圍，蜿蜒的小路從原始花園一路帶你前往 Old Settlement 海灘。平靜的阿育吠陀水療、豪華套房和聲名卓著的餐廳都將成為你下榻期間的亮點。

酒店共有12間寬敞明亮的套房，身處其中就可以欣賞到周圍肯蒂亞棕櫚樹和菩提樹的寧靜美景。以木質傢具為主的設計和白色的主色調，更能讓你得到完全的放鬆。酒店餐廳由主廚 Ben Crompton 一手經營，選取島上和澳大利亞大陸最新鮮地道的食材，精心為客人提供有趣而美味的料理。

這是一塊難得的「與自然嬉戲」的地方，她遠離了物質的「狹隘」，這裡的島民更懂得分享快樂。除了養眼至極、美妙絕倫的風景給你養眼，豐富多彩的活動讓你忘憂，還有獨到的 Spa 為你洗去滿身心的塵埃，還有什麼能讓你卻步的呢？

澳大利亞豪勛爵島4晚

隱世天堂之旅

· 套餐價格 ·

Arajilla Retreat套餐 ￥ 14,600 / 人起

Arajilla Retreat住5付4優惠套餐 ￥ 14,600 / 人起

Capella Lodge套餐 ￥ 16,900 / 人起

Capella Lodge住4付3優惠套餐 ￥ 12,600 / 人起

· 套餐包括 ·

【住】奢享4晚澳大利亞豪勛爵島頂級酒店住宿

【含】酒店至豪勛爵島機場的往返接送

【餐】每日酒店內豐盛的早餐

【含】日落飲品和小食

【餐】品味每日酒店內西式晚餐

【游】免費租借山地自行車

【游】免費租借浮潛裝備

【餐】入住Arajilla Resort酒店含每日午餐

【含】入住Capella Lodge酒店含每晚6點以後指定紅酒及其他非酒精飲料暢飲，房間迷你吧內的部分飲料

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