看看非洲人健身設備:如此寒酸,依舊練出好身材
生命在於運動,即便是廣大貧困地區的非洲人民也明白這個道理,雖然人家沒有專業的設備,沒有強大的科學指導,沒有後勤飲食保證,但是有一顆強大的運動之心,奇蹟就這樣發生了
他們的健身器材完全就是破銅爛鐵拼湊的
有的還只是石頭打磨而成
可以說簡陋的不能再簡陋,而且還有很大安全隱患
但即便如此,他們依舊能運用自如
不拋棄,不放棄
鍛煉身體哪來那麼多借口,健康是自己的
他們的伙食也很一般,一般的中國家庭絕對能做到
硬是練成了讓人羨慕的身材,真的不能再找理由不鍛煉了
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