這五年我在變白路上踩過哪些雷？

全世界只有不到3 %的人關注了胡辛束

你真是個特別的人

　　對於很多本身皮膚並不算白的亞洲女孩兒來說，美白算得上是愛美路上的一門必修課。

　　這根弦可以說在我很小的時候就種下了。從小班裡白白凈凈的小姑娘永遠都是最受歡迎的那一個，「一白遮百丑，一黑毀所有」是人人都能說得上來的順口溜。

　　典型黃皮並且稍微一曬就上色的我開始琢磨：如果我皮膚能白一點兒，一定比現在更好看。

　　於是我從初高中就開始跟著論壇上一些帖子瞎試，因為那會兒沒什麼零花錢，也就只限於試試那些「土方子」：檸檬水和薏仁牛奶硬是逼著自己當水喝了一學期，橙子也變成了那年最常吃的水果。

　　堅持了半年之後實在喝不動了，導致現在看見薏仁牛奶也會反胃，膚色不爭氣得幾乎沒丁點兒變化。最可氣的是，因為總吃橙子的緣故，臉非但沒有變白，反倒變橙了些許。

從那之後我對食療這類的方法

基本上已經心灰意冷

　　剛上大學那會兒，經歷了一個多星期軍訓的我已經黑得像去了趟非洲，基本上等於關了燈就找不著人了，鏡子看了都想流淚。這導致我在那段時間前所未有地想要變白。

　　當時也不知道在哪聽說：皮膚不白跟角質層厚有關係。去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，就能讓皮膚變白。

　　於是我就從網上迅速買了一大堆含果酸成分的面膜，準備嘗試去角質美白。

　　連敷三天之後我欣喜地發現果然變白了，還想繼續敷的時候臉忽然開始大面積起紅點，濃度過高的果酸讓我本來就敏感的皮膚雪上加霜，一時的變白其實是因為暗沉角質脫落掉了。

　　打那以後我的臉一言不合就過敏泛紅給我使臉色，誰能想到為了美白我反倒把自己的角質層弄薄了。

皮膚的狀態還沒有原本的好

　　但從那以後也算明白了，美白這事兒和減肥一樣，沒法兒指著幾天就有奇效。

　　我身邊研究怎麼美白的朋友也不少，有位朋友堅持吃了一年多的美白丸真真有變白，把以前不敢穿的淺色衣服和不敢塗的亮色指甲油都搬了回家，看得我著實心動。

　　正好趕上去日本，我就買了某個知名牌子的美白丸回來。吃了兩個多月發現姨媽每次都會拖後，之前幾乎不怎麼痛經的我，來姨媽的時候居然開始不舒服了，嚇得我趕緊停掉。

　　上網查了資料才發現有很多姑娘和我的情況類似，據說是美白丸會影響人體自身的內分泌，有可能導致內分泌紊亂。當然也有人並沒有任何反應，口服產品的副作用只能說是分人。

非常不幸，我又是中招兒的那個

　　除了所謂的土方子和剛剛說的內服產品，談到美白很多人首先想到的可能還是直接抹在臉上的護膚品。

　　經過前面種種糟糕的嘗試，也為了不再為失敗的嘗試痛悔，我這回可是認真地研究了市面上那些美白產品：它們到底為什麼能起到美白的效果呢？

　　如果你也有美白的需求，那你可得認真瞅瞅我的學習筆記了：

　　非 常 熟 知 的 還 原 美 白 法

　　先來個科普解釋：黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，抗氧化（還原美白）對於美白來說是個關鍵步驟。

　　提到這個還原美白法，就不得不提到一個我們非常熟悉的名詞了：

維生素C

　　Vc應該是最常見的美白成分了，原理是將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素，以及抑制黑色素生成。我們在市面上看到的大多數美白產品，都少不了Vc的參與。一般情況下堅持用，基本上都能看到比較明顯的效果。

　　著 名 的 抑 制 「三 酶 一 素」 法

　　繼續科普時間：三酶一素在黑色素形成過程中起到關鍵作用，抑制它們的活性就相當於阻斷了黑色素形成。

　　說完這個，我們就要引入幾位有點兒陌生的朋友了：

• 熊果苷

　　熊果苷在深入皮膚後能夠有效抑制酪氨酸酶的活性，直接阻斷黑色素形成。

• 鞣花酸

　　鞣花酸能夠阻礙黑色素形成，有抗氧化作用，預防晒黑效果明顯。

• 光果甘草根提取物

　　成分安全溫和，適合敏感性肌膚。可抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成；還能溫和消炎，一般添加在日晒後護理產品中，消除日晒後皮膚的細微炎症。

• 曲酸

　　曲酸的作用也是抑制黑色素生成。不過它也是勁兒比較大的那一類，通常醫用較多。還很有可能削弱皮膚屏障，敏感肌膚要慎用。

　　這種方法比較適用於「不要更黑」的朋友，主要的功效都在於抑制新的黑色素形成。當然啦，由於我們自身還會代謝，所以也算是變相美白了，只不過變白之路，更顯漫長。

　　非 常 刺 激 的 代 謝 美 白 法

　　再次科普：代謝美白就是所謂的去角質，作用是清除已經生成的黑色素。但是程度過於刺激，不太適合敏感皮和乾性皮。

　　所謂代謝美白，就是我們通常俗稱的「刷酸」。作為一個認真刷過酸的朋友，我可以負責任地說，這個過程非常不舒服。滿臉痒痒，很想撓撓撓。

　　果酸

　　果酸就是把我的角質層變薄的罪魁禍首。它能除過度角化的角質層，刺激新細胞的生長，還能去除臉部細紋、淡化表皮色素，從而改善膚質。但是，像我一樣本來就敏感的皮膚，切記繞行。

　　美白精華的美白原理大致及有效成分，也就分以上這幾種。

　　小白鼠如我，各種類型的都沒少嘗試。有的成分過於強效，我這脆弱的皮膚壓根兒受不了，有的擦過一段時間也沒看出什麼效果。

　　不過前陣子用了香奈兒的光采透白精華，效果卻驚艷到了我。

　　對抹在臉上的東西，我一向的要求從來都是安全溫和第一，有效排第二。

　　這支精華里的白梅精萃是第一吸引我的成分，它能夠激活皮膚中一種被稱為「細胞守護者」的蛋白，修護受損膚質，強化肌膚細胞抵禦內外部壓力源侵襲能力，讓肌膚重返健康活力。

　　特別適合我這種角質層薄的脆弱敏感皮。

　　另一個有效的美白成分就是被人熟知的維C衍生物，能夠有效減弱色素沉積。

　　它和剛剛說的白梅精萃結合成為有效的透白配方，可以淡化已有色斑，並預防新斑生成。瞬間覺得自己那些還在紅著的痘印都有救了。

　　說完了成分再來說說使用感，不同於其他美白精華，香奈兒這款是清爽的透明凝膠質地，香味也很討喜。

　　上臉輕輕一按摩就會化為清爽的水潤質地，然後嗖嗖的就吸收了，臉部感覺很舒服。

　　用了不到一個月的時間，下巴周圍的暗沉改善了不少，整體看起來膚色均勻且透亮。對嘗試美白一直不得法的我來說，算是個不小的驚喜了。

　　從踏上美白這條路開始，踩過不少坑，走了不少彎路。

　　其實美白並不是用某種產品就一步到位，首先平時一定要注意配合防晒，防晒工作做不好，美白產品用再多也白搭。

　　日常護膚步驟完成之後，我都會雷打不動地塗防晒。之前還有姑娘問，如果一整天都在室內活動，塗了帶SPF的妝前乳還需要塗防晒嗎？

　　平時不怎麼外出，總在室內呆著的話，香奈兒這一系列的珍珠光采妝前乳的SPF 30+ /PA+++就已經完全足夠啦。

　　這款妝前乳有3種顏色，我自己買了含羞草色和珍珠白。含羞草色可以修飾肌膚泛紅，珍珠白用來點塗提亮，後續上妝效果更好。

　　如果防晒工作沒做到位，你還有曬後修復的這個補救機會。香奈兒同系列的光采晚安修護面膜，可是曬後修復的一把好手。

　　從成分上來講，它也含有美白精華的核心成分——白梅精萃，能夠提升細胞活力，煥活肌膚；另外它還含有光果甘草根提取物，前面也說到過，它能夠抑制酶活性，阻礙黑色素形成。

　　成分也很溫和，可以作為針對日晒後的急救凍膜。清爽的配方能即時降低皮膚溫度，快速補充肌膚水分，舒緩曬後皮膚可能出現的各種炎症。

　　質地輕柔水潤，除了作為曬後急救面膜之外，更可以作為睡眠面膜。

　　晚上睡之前薄薄一層避開眼周塗到臉上睡上一覺，第二天醒來感覺臉部皮膚就像喝飽了水，充滿光澤感，上妝也更服帖了。

　　跟光采透白精華搭配在一起用，效果更翻倍。

　　具體有沒有效果，當然得試試才知道。

　　貼心的我本人，為各位寶寶們爭取了一點小福利：

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說說你的美白心得或者你在美白路上踩過的坑

截止到4月7日中午12:00 點贊前10名的朋友將獲得

Chanel 珍珠光采系列體驗禮盒 一份

（內含兩支光采透白精華小樣+一支光采晚安修護面膜小樣）

　　除了防晒及曬後修復，適度地去角質也很重要。畢竟角質去的不及時，再有效的產品也吸收不了。

　　當然不是像大學時候無知的我，生生把角質層去薄。角質層本來就薄的朋友們，盡量選更溫和的產品，頻率控制在兩周一次就好。

　　美白是個循序漸進的慢性過程，這跟遺傳、飲食、日晒、外界環境等許多個因素都有關。

一夜變白？

想都不要想

　　許多聲稱可以快速美白祛斑的護膚產品，很可能含有汞或者苯二酚等不安全的成分，各位擦亮眼睛。

　　另外啊大伙兒也不要太貪心了，本身是黃三白也別指望努努力能變身白到反光的膚色。現在打開你的手臂看看，大臂內側的膚色就是你的美白極限啦。

　　想要健康透白的寶寶們，不如現在就戳閱讀原文，在夏天來之前，讓我們一起從芯透白。

　　天生就是黑皮的朋友們也別沮喪，只要膚色看起來均勻又健康，那你也一樣很美美。如果不服輸的你硬要白成一道光，我只能說，大概美顏相機更適合你。：）

圖 / Tumblr

文 /胡辛束

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