孕婦這五個小動作，導致流產的特別多
文圖｜母嬰參考（20170069期）
懷孕後的媽咪做任何事情都變得小心翼翼，下面這幾件事，稍不注意就可能導致流產，孕媽咪注意了。
1、長期站著。孕媽下肢肌肉、韌帶、盆底肌受力大，長期站立可能會增加子宮的壓力引起流產，研究表明，如果孕期從事需要長期站立的工作，胎兒的頭部發育可能會趕不上其他孩子，出生時的頭圍數值會平均偏低約1厘米。
2、長期坐著。懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛，如果再加上長時間維持同一姿勢，將使腰酸背痛的癥狀加劇，會影響下肢血液循環壓迫大腿，增加水腫。
3、長期蹲著。有時候孕媽會持續性做一些家務，這樣會壓迫子宮，可能會改變子宮的血液循環，會造成寶寶缺氧而導致窒息。
4、突然彎腰。孕期挺著大肚子系鞋帶、撿東西，突然站起來會導致大腦短暫性供血不足，頭暈眼花而突然摔倒，長期彎腰會增加腹部壓力，影響血液循環，壓迫胎兒，不利其生長發育。
5、孕期嘿咻。懷孕前3個月由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作不當或過度興奮引起胎盤剝落，或是刺激宮頸引起子宮收縮，造成流產。
孕期的站、坐、卧等應是交替進行的，不能長時間保持一個姿勢，等寶寶出生後，再怎麼任性的做都行。
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