男人腎虛女人就把這手藝學會，晚上他能力更強讓你震驚
今天給大家介紹一下首烏龜板，適用於高血壓和腎虛、肝火旺盛者。
成分：首烏、龜板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙蕪子各40克，生牡場、石決明各100克，蜂蜜500克。
做法：將上述各種材料加水適量一起浸泡兩個小時，然後加熱煎煮取汁，先後取3次，最後把3次所取的藥液合并，以文火煎熬至濃縮汁1碗時，加入蜂蜜，燒煮至沸停火，待葯汁冷卻後裝瓶備用。
用法：每次1湯勺，每日服用2次。
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