看完吃貨的硬定義,你會發現,你離真正的吃貨至少差了2個奶嘴
飲食
04-06
一級吃貨能吃
一次吃很多,或者一天吃很多次,每日從食物中獲取的熱量在2000KJ以上。
二級吃貨會吃,會配
知道定時定量吃,知道葷素搭配,營養翻倍,知道顏色搭配,營養美味。
三級吃貨會吃,會配,會做
包含第二級,並且還有一手不錯的廚藝。
從四級吃貨往上,更高級別的吃貨,都必須是一名專業的營養師。
四級吃貨會吃,會配,會做,會說
包含第三級,並且還可以將各食物的營養成分講得頭頭是道,非營養師不能為也。
五級吃貨會吃,會配,會做,會說,會調
包含第四級,並且還會通過進食不同食物來調整一些無需用藥的小毛病。
六級吃貨會吃,會配,會做,會說,會調,會治,
包含第五級,並且還會正確的選擇合理的保健食品來食療一些主流的慢性疾病。
七級吃貨會吃,會配,會做,會說,會調,會治,會養
包含第六級,並且還會結合四時節氣、陰晴天氣等來選擇不同的進食方案,進行食養。
八級吃貨會吃,會配,會做,會說,會調,會治,會養,會不吃
包含第七級,並且還可結合具體的情況,有選擇性的不吃。不管是西來的禁食療法,還是古傳的辟穀療法,知吃,知不吃,真吃貨也。
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