研究表明女人經常吃梨可以排光體內垃圾, 好處多多哦!

飯後吃它大量排出體內垃圾，女人多吃它排毒身材奇好。你絕對不知道是什麼？

研究人員發現，餐後吃1個梨子子或喝杯熱梨子子汁，積存在人體中的致病物質能大量流出。調查結果顯示，吸煙或者吃燒烤等在體中積累的多環芳烴，在吃梨子子後能明顯減少，尤其是喝了加熱過的梨子子汁。專家建議，在人熱衷於吃煎烤食物、餐飲類食物的今天，餐後吃1個梨子子不失為1款值得推薦的健康生活方式。

梨自古被推尊為「百果之宗」。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、凈化機體，軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到應有的效果。

研究人員給抽煙者進行了測試，讓他們有四天中連續天天喝750克梨，並測喝梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物一-羥基芘含量。結果發現，抽煙 6小時後喝梨，人體血液中一-羥基芘是經小便大量流出;如果不喝梨，一-羥基芘流出少。

另外，梨雖然甜，但其卡路里和脂肪含有量太低，中老人多少吃些梨，能夠幫助女人進化器官，軟化血管。吃梨還對厭吃、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然都是佳果，也不宜多少吃，傷風咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎吃。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含有果酸多少，胃酸較多少的人，也不宜多少吃。

潤肺清燥、止咳 化痰、養血 生肌

梨汁味甘酸而平，有潤肺 清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

促進胃腸蠕動、助消化

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

保護肝臟、有助腎臟排泄

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。梨還有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

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